Как выбрать шарики Кегеля — нет женским болезням часть 8

Содержание

Как выбрать шарики Кегеля — нет женским болезням часть 8

В прошлый раз мы обсуждали нефритовые шарики

Все особенности нефритовых шариков мы обсудили в прошлый раз. Сейчас обсудим еще несколько популярных заблуждений и порекомендуем идеальные шарики для упражнений Кегеля.

Какие шарики нельзя покупать

Металлические шарики.

Стоят на втором месте популярности после нефритовых. Очень часто для упражнений женщины ищут именно металлические шарики. Металлические шарики не лучший вариант по нескольким причинам. Металл может содержать никель. Никель очень аллергенный металл. Очень часты сильные аллергические реакции при использовании металла с никелем в любых местах контакта с кожей — часы, пуговицы, пряжки. Слизистая впитывает все гораздо быстрее, чем кожа, поэтому аллергенный эффект более сильный. К тому же никель может накапливаться в организме вызывая серьезные заболевания. Проверить есть ли в данном шарике никель или нет практически невозможно.

Металлические шарики слишком тяжелы и не имеют веревочки. Их невозможно быстро достать и не совсем комфортно заниматься новичкам. Именно поэтому стоит сделать выбор в сторону более подходящих и безопасных моделей.

Пластиковые шарики с веревочками.

Очень часто женщины хотят купить такие шарики, просто по тому, что других вариантов никогда не видели. И самое главное не сравнивали их на ощупь. А это очень важно. Вспомните правила выбора секс-игрушек. Пластиковые шарики не очень приятны на ощупь, но это не главный их минус. Не герметичность и травмоопасная нить,вот что исключает их использование. Обычная нить может быть очень травмоопасной. Сама нить при определенных условиях может порезать слизистую, но если на нити образовались узелки то эта нить очень опасна. Она может оставить рваную рану. К тому же такую нить невозможно промыть полностью и на ней образуется множество вредных микроорганизмов.

Пластиковые шарики часто имеют не закрытое отверстие в которое крепится нить. В это отверстие попадает вода и влагалищный секрет. Полностью промыть это место невозможно. В итоге внутри шарика размножается патогенная флора, грибки, плесень. В некоторых случаях отмечается, что внутренний шарик может быть сделан из некачественного металла. Он начинает ржаветь и из шарика во время использования выходит ржавчина.

Двойные и тройные вагинальные шарики.

Некоторые врачи почему-то рекомендуют женщинам двойные вагинальные шарики. Иногда женщины видят такие шарики в интернете. И не зная тех кто писал эти статьи полностью им верят. Мы работаем с ведущими врачами и тренерами по вумбилдингу и твердо уверены, что двойные шарики — это плохой вариант для тренировки интимных мышц.

Двойные шарики соединены между собой. Движение одного шарика вызывает движение второго. Вначале занятий женщине и так очень тяжело понять, как совершать правильное движение. Когда же она не может отследить каким местом и какой шарик она сдвинула в данный момент, то задача становится совсем невозможной. Один шарик мгновенно перемещает другой и непонятно какой из шариков пришел в движение первым. Два шарика внутри еще больше сбивают женщину с толку. Слишком тяжелая задача. Это как учиться жонглировать сразу с десятком предметов. Начинать всегда стоит с самого простого.

3 правила выбора вагинальных шариков для упражнения Кегеля

Количество шариков.

Как вы уже поняли вагинальный шарик должен быть одинарным. Одинарный шарик идеально подходит и для начальных упражнений и для продвинутого курса для опытных. На одинарном шарике проще всего понять движение мышц и почувствовать правильное положение вагинального шарика.

Размеры шарика.

Для начала занятий стоит выбрать вагинальный шарик среднего размера. Маленькие шарики женщина просто не почувствует. Большой шарик внутри проще почувствовать и проще научиться им управлять. Уже после того как вы научитесь хорошо управлять шариком средних размеров можно начать постепенно уменьшать размер шарика. Но это этап начинается обычно не ранее чем через пол года после начала упражнений с вагинальными шариками.

Материал шарика.

Идеальный материал для шарика Кегеля — это силикон. Этот материал используется в медицине. Он нейтрален и подходит для самой чувствительной кожи. Гипоаллергенность этого материала ставят его на первое место из всех материалов используемых в интим-игрушках. Интим-игрушки из силикона не имеют запаха. Материал легок в уходе, долговечен, устойчив к внешним воздействиям. Веревочка для вытаскивания в силиконовых шариках обычно залита тем же силиконом и безопасна во всех смыслах. Также такие шарики не имеют отверстий, поэтому легко моются и очень гигиеничны. Выбирать материал лучше всего руками. Силикон может быть очень разным на ощупь. Выбирайте тот, который будет приятно брать в руки каждый день. Это станет дополнительным стимулом для занятий.

Это три простых критерия выбора шариков для упражнений Кегеля помогут купить правильные шарики. Неправильные выбранные шарики часто становятся причиной, почему женщина бросает занятия. Хороший инструмент, очень важен и в работе и в спорте и в быту и в интимных упражнениях. Именно он основа комфорта и успешности занятий.

В следующий раз мы расскажем где взять упражнения для тренировок интимных мышц

Пример хорошего шарика для упражнений Кегеля

ksyzran.ru

Как правильно выбрать вагинальные шарики

Как правило, пластиковые вагинальные шарики представляют собой две склеенные полусферы. Внутрь помещен стальной утяжелитель.

В месте стыка полусфер образуются микрощели, из которых выделения до конца не вымываются.

Это с большой вероятностью может привести к раздражению, воспалительным процессам и другим гинекологическим заболеваниям.

Чтобы вам ни говорили продавцы таких тренажеров, если конструкция сборная, значит есть микрощели, зачастую их даже видно невооруженным глазом. В них обязательно будут скапливаться выделения.

Текстильная нить

Нить, за которую подвешены вагинальные шарики, и которая их скрепляет, чаще всего представляет собой текстильный шнур.

Сложная поверхность

В интим-магазинах представлено множество вагинальных шариков с геометрически сложной поверхностью.

Опасность таких шариков состоит в том, что выделения из всевозможных щелей до конца не вымываются.
Это с большой вероятностью может привести к раздражению, воспалительным процессам и другим гинекологическим заболеваниям.

Любой рельеф на поверхности затрудняет скольжение шарика по вагинальной слизистой.
Это приводит к снижению тренировочного эффекта.

Силиконовые шарики

Часто ради скрытия недостатков сборной конструкции шарики обливают силиконом.

С гигиенической точки зрения силиконовые шарики безопасны.

Недостаток силиконовых шариков заключается в повышенном трении материала, что ухудшает скольжение шарика по вагинальной слизистой. Это приводит к снижению тренировочного эффекта.

Металлические шарики с покрытием

Часто в целях снижения себестоимости производители вместо использования дорогой нержавеющей стали применяют более дешевые стали с гальваническим покрытием.

Как показывает практика, покрытие со временем облезает, обнажая сталь, которая не имеет допуска к контакту с вагинальной слизистой.

Как определить нержавеющую сталь:

  • С помощью магнита: нержавеющая сталь, чаще всего, не магнитится
  • Если шарик просверленный, что уже плохо, и цвет металла в отверстии отличается от цвета поверхности — это говорит о том, что этот шарик с покрытием.

Нефритовые яйца

Слово «нефритовый» взято в кавычки неспроста: имеющиеся в продаже во многих школах Вумбилдинга — Имбилдинга, центрах и клубах, эзотерических магазинах и лавках три яйца в коробочке выполнены не из нефрита.

Там же вы найдете множество других поделок из Китая: «нефритовых» массажеров для тела, ковриков, расчесок, браслетов, шариков, подсвечников и т.п. из того же дешевого поделочного камня, как например, тут.

Использование «нефритовых» яиц зачастую сопровождается жалобами пользователей на появившиеся зуд, раздражение и ненормальные выделения.

Продавцы намеренно или по неосведомленности будут вас заверять, что это есть самый что ни на есть настоящий нефрит. Дело в том, что в английском языке НЕФРИТ — это JADE, т.е ЖАД или ЖАДЕИТ, отсюда и путаница.

Мы уже не раз предупреждали женщин о вреде контакта вагинальной слизистой с жадеитом, который продавцы выдают за нефрит.

Вы не найдете ни в одном источнике по литотерапии (лечение камнем) информацию о том, что какой-то минерал (в том числе, жадеит или нефрит) допустим к контакту с вагинальной слизистой.

Последствия ношения «нефритовых» яиц чаще всего выражаются в появлении выделений и раздражения слизистой. К сожалению, не все женщины ассоциируют начавшиеся проблемы с ношением нефритовых яиц и начинают принимать разные медицинские препараты и процедуры вместо отказа от ношения «нефритовых» яиц.

Во многих школах пытаются аргументировать причины появления выделений тем, что нефрит «вытягивает болезнь», что обострение — это нормально.

Знайте! Выделения — это результат реакции вагинальной слизистой на недружественный материал.

Сами яйца меняют свой цвет, мутнеют, на них появляляются вкрапления и трещины, что явно указывает на химическую реакцию минерала с вагинальной средой (на фотографиях в красной рамке).

Если вы по каким-то убеждениям хотите приобрести яйцо из настоящего нефрита, то рекомендуем обратиться в мастерскую по обработке камней.

Лидеры продаж

Среди интим игрушек есть свои «любимчики», обладающие преимущественными характеристиками:

  • Лидирующую строчку занимают силиконовое изделие – Silicone Ben Wa Balls. Это небольшие по размеру сферы с достаточной степенью тяжести. Силикон в них использовали медицинский, а приятную текстуру покрытию придает Velvet Touch.

  • Nova Ball, имеющие приятный бирюзовый оттенок. Это шарики со смещенным центром тяжести. Имеется возможность выбора изделий по весу, в зависимости от предполагаемой нагрузки на группу влагалищных мышц. Это цельная конструкция.

  • Недорогие duo balls. Внутри них перекатываются шарики малого размера, создавая незабываемые ощущения. Это прочная модель, подходящая для новичков. Приятно удивило соотношение цены и качества товара. Главное, отсутствует неприятный запах, присущий синтетическим материалом. Набор компактно упакован в пластиковую коробку. Он хорош в качестве небольшого презента близкому человеку.

Металлические

Для более продвинутых в этой теме можно попробовать металлические вагинальные шарики. Они были популярны в Древней Японии у императоров и их жен, наравне с изделиями из слоновой кости. Они имеют идеально ровную поверхность, а их попытка удержать требует усилий. Удержать маленькие по размеру и металлические изделия тяжело. В начале некоторые девушки не могут удержать пластиковые модели, даже стоя, но все это индивидуально.

Существуют специальные небольшие шарики, которые вводятся непосредственно перед близостью. В процессе соития, они достигают самые потаенные уголки влагалища.

Со смещенным центром тяжести

Со смещенным центром тяжести шарики подходят на первых порах. Состоят они из внешней оболочки с полостью внутри, в которой перекатывается небольшой металлический шарик. Если у женщины ослаблены мышцы малого таза, то ей лучше выбрать тренажер с шероховатой поверхностью и больших размеров.

Можно приобрести в онлайн магазине целый набор, состоящий из тренажеров различного размера. Освоив первоначальную технику вумбилдинга, можно приступать к следующему уровню и выбрать шарики поменьше и потяжелее. Высшее мастерство — умение удержать конструкцию внутри влагалища с подвешенным к колечку грузом.

В данном сегменте наиболее популярны шарики smartballs, выполненные из мягкого силикона. Аналогичный материал используется и для петли. Привлекательны эти шары своим удобным дизайном. У основания (более большого шарика) имеется небольшое углубление для пальца. Дополнительным плюсом является и в возможность совмещения тренировок вагины с повседневными делами.

Шары luna – прекрасное решение в виде набора, в который входят четыре чередующихся предмета с различным весом. Два размера подходят как для рожавших женщин, так и для девушек, лишь начавших свой жизненный путь.

Ниточка, шнурок, цепочка и прочие аналогичные атрибуты в первую очередь функциональны. На первых порах они крайне необходимы. Вводя один или более шариков внутрь, нить нужно оставлять наружу. С ее помощью можно проводить тренировки, пытаясь вытянуть шарик, а мышцы внутри напрягаясь, пытаются его удержать.

В этой группе первое место, судя по отзывам, отдано шарикам sporty от производителя Smile. Это тренажер каплевидной формы выполнен из медицинского силикона с добавлением гладкого безопасного пластика. Для удобства удержания тренажера, шарики имеют силиконовую полоску. Длина эластичной петли равна 9 сантиметрам.

С управлением, с вибрацией

Оригинальные штучки, относящиеся к современному сегменту продукции – вагинальный тренажер на пульте управления. Этот уникальный продукт усиливает ощущения в несколько раз. Такая конструкция полезна женщинам, восстанавливающимся после родов.

Пульт необходим, чтобы управлять колебаниями. Кроме дистанционного управления эротической игрушкой, шарики с длинной, удобной нитью, всякий раз вибрируют при передвижении. Ежедневные занятия повышают тонус мышц тазового дна.


Среди дистанционных изделий особую «любовь» потребителей получил тренажер lelo hula beads, за его практичность и функциональность. Продается приспособление в стильной коробочке набором, в который входит вибратор в виде шариков, дистанционный пульт, зарядка, инструкция, смазка (отличного качества). Устройство можно отнести и к тренажеру, и к вибратору. Это первая вагинальная модель с ротацией.

Тренажер символично поделен на две части, где верхняя вращается, а нижняя с петелькой вибрирует. При помощи пульта можно настроить на различные колебания. Механизм может полностью вибрировать, вращаться или можно использовать сразу две функции.

Шведские разработчики придумали оригинальный способ контроля над шариками. Пульт управления очень прост и содержит всего три кнопки, средняя из которых синхронизирует работу пульта и тренажера. Силу вибрации можно регулировать простым поворотом руки.

Силиконовые

Здесь главенствующую позицию занимает силиконовое изделие без швов, что обеспечивает отсутствие образования патогенной микрофлоры, шары vagiton. При их изготовлении клей не использовался, а мягкая отполированная поверхность обеспечит комфортное скольжение.

Положительные отзывы имеются и у fun factory. Продукция бренда достаточно популярно в своем сегменте. Самая прочная игрушка бренда ovo, выполненная из силикона, не вызывающего аллергические реакции.

Сузить влагалище можно еще одним способом – использовать тайские вагинальные шарики на основе трав. Они не только эффективно справляются с первоначальной задачей, но и оказывают терапевтическое влияние при некоторых заболеваниях. Для сужения влагалища рекомендуется вводить шарики не менее чем за 6 часов до соития.

Интернет – магазин с устоявшейся положительной репутацией — Услада. Он предлагает широкий перечень товаров дешево, но с отличным качеством. Онлайн – консультанты помогут подобрать конкретную продукцию с учетом инливидуальный пожеланий и особенностей покупателя:

  • эргономичный сайт с удобным каталогом товаров;
  • подробное описание каждого продукта;
  • тактичная и ненавязчивая работа сотрудников;
  • простая форма заказа.

Все эти моменты «заставляют» покупателей возвращаться сюда снова и снова.

Розовый кролик

Это магазин, который собрал в своем каталоге продукцию множества именитых брендов. Преимущества магазина в бесплатной доставке выбранного товара по всей России. Здесь функционирует программа лояльности. При покупке товара онлайн и оплаты банковской картой, клиент получает 10-процентную скидку.

Здесь можно встретить и подробно ознакомиться с любым видом тренажера, начиная от самых распространенных, типа geisha, стоимость которых приятно удивит и, заканчивая целыми наборами, включающими шары различного диаметра и вибраторы на пульте управления.

Это и онлайн магазин и интернет аптека в одном. Их продукция направлена на удовлетворение и улучшение потребностей пар. Оригинальные упаковки и целые комплекты вагинальных шаров в ассортименте помогут определиться с выбором подарка – сюрприза для своей второй половинки.

В этой аптеке можно заказать как утяжеленные, так и облегченные модели. Интересны стеклянные, абсолютно прозрачные шары. Особенность материала в том, что он не вступает в реакцию со слизистой влагалища. Однако перед их применением, желательно, потренироваться с более простыми моделями.

Заключение

Озадаченные женщины и девушки часто спрашивают: «посоветуйте, какие шарики выбрать в той или иной ситуации». Многих интересует вопрос и об изделиях из нефрита, сколько они стоят. Нефритовые тренажеры действительно существуют. Выполнены они в форме эллипса. Однако приобретать такую продукцию лучше у проверенных продавцов, так как встречается много подделок. Товар должен иметь соответствующий сертификат.


Первоочередное назначение вагинальных шаров в достижении максимального удовольствия от секса партнерами. Имеют и дополнительные показания к применению:

  • повышают чувствительность женских половых органов;
  • устраняют явления застоя циркуляции крови в малом тазу;
  • являются помощниками при недержании мочи;
  • частично решают проблему воспалительных процессов в мочеполовой системе.

Они способны восстановить упругость мышц после родов и в связи с возрастной потерей эластичности тканей. Выбирать их нужно, руководствуясь наличием или отсутствием опыта и общими ощущениями.

appetitelove.ru

Шарики Кегеля: правила использования и упражнения

Многие слышали о пользе упражнений Кегеля, особенно для женщин. Они помогают проработать те мышцы, которые в повседневной жизни практически никак не задействуются, благодаря чему улучшают здоровье, предотвращают ряд проблем и благотворно влияют на сексуальную жизнь. Особенно популярны упражнения кегеля с шариками. Шарики Кегеля представляют собой вагинальные тренажеры, применяемые для повышения тонуса интимных мышц, для уменьшения вагины в размерах и снижения вероятности болезней мочеполовой системы. Этот нехитрый тренажер уникален тем, что для его применения не нужно особой подготовки, заниматься с ним можно в любое время и в любом месте, а список противопоказаний минимальный.

Какими бывают вагинальные шарики Кегеля

Эти интимные тренажеры, применяемые для укрепления мышц нижней тазовой области, могут отличаться в зависимости от формы, веса, размера, исполнения. Вагинальные шарики скрепляются между собой прочной нитью либо леской. На конце их располагается петля, остающаяся снаружи во время тренировки и позволяющая потом извлечь приспособление из влагалища.

Шары делятся на три группы:

  • Классические. Самые простые модели, предназначенные для тренировки интимных мышц и не оснащенные никакими дополнительными функциями.
  • Вибрирующие. Помогают повысить мышечный тонус и обеспечивают отличную профилактику гинекологических заболеваний. Также они способствуют повышению сексуального влечения и чувствительности эрогенных зон.
  • Шарики со смещенным центром тяжести. Представляют собой пустотелые шары, а внутри них расположен маленький тяжелый шарик.

Для изготовления шариков Кегеля могут применяться такие материалы:

  • Гипоаллергенный пластик, который не провоцирует никаких аллергических реакций.
  • Металл. Такие шары достаточно тяжелые, и их рекомендуется использовать только тренированным женщинам.
  • Силикон. Этот материал универсальный, легкий и комфортный, и может применяться всеми женщинами.
  • Камень. Может применяться для изготовления шаров нефрит либо жадеит. Такие тренажеры нужно применять крайне осторожно, поскольку при появлении сколов существует риск ранить слизистую оболочку влагалища.

Также вагинальные шарики могут отличаться по текстуре поверхности. Она может быть гладкой, ребристой, рельефной, бархатной. Начинающим лучше выбирать ребристые или рельефные приборы, поскольку нетренированным мышцами удержать гладкие шарики будет сложнее.

Упражнения с шариками кегеля для женщин: показания

Упражнения с шарами кегеля будут полезны любой женщине, у которой нет гинекологических заболеваний и других противопоказаний. При наличии тех или иных сомнений лучше предварительно проконсультироваться с гинекологом. Использование шаров тренажеров особенно полезно в таких случаях:

  • При беременности для облегчения родов. Основное участие в родовой деятельности принимают мышцы промежности и тазового дна, потому умение контролировать мышечную работу поможет облегчить и ускорить родоразрешение.
  • Если женщина после родов ощущает снижение тонуса и слабость вагинальных мышц. Занятия помогут вернуть потерянную эластичность, помогут устранить растяжение.
  • Для лечения и профилактики недержания мочи. Эта проблема актуальна для многих женщин после родов и при климаксе.
  • Для профилактики заболеваний органов малого таза. Благодаря укреплению тазовых мышц улучшается местный иммунитет, улучшается микрофлора, значительно снижается риск целого списка воспалительных заболеваний.
  • При болезненных месячных и нерегулярном менструальном цикле.
  • Для того чтобы отсрочить климакс и упростить процесс его перемещения.
  • Для предотвращения выпадения матки.
  • Для повышения качества сексуальной жизни, повышения чувствительности эрогенных зон и усиления либидо.

Многие акушеры и гинекологи советуют пациенткам заниматься вумбилдингом с шариками Кегеля после родов, что помогает предупредить ряд негативных последствий, в числе которых и непроизвольное мочеиспускание. Регулярное использование этого нехитрого тренажера помогает добиться улучшения как женского здоровья, так и ее интимной жизни.

Шары Кегеля: инструкция по применению

Разберемся, как пользоваться шарами Кегеля. Предварительно перед началом тренировки нужно ощутить силу своих мышц влагалища. С этой целью поместите палец на пару сантиметров внутрь и сократите мышцы, как это происходит при задержке мочеиспускания. Если вы ощутили полное напряжение мышц, это значит, что они достаточно натренированы, и можно использовать более тяжелые шары. При более слабом мышечном ответе подбирается силиконовый тренажер. Принцип работы и использования шаров достаточно прост. Придерживайтесь такой инструкции:

  • Прежде чем заниматься, опустошите мочевой пузырь.
  • Между последним приемом пищи и выполнением упражнений должно пройти не меньше часа.
  • Шар нужно качественно обработать антисептиком либо пару минут подержать их в слабом растворе марганца. Затем шары нужно смазать специальным интимным гелем и поместить их внутрь влагалища.
  • Если вы только начали выполнять упражнения, лучше делать это в положении лежа, так как для гимнастики в положении стоя мышцы еще не достаточно укреплены. Петля после введения должна оставаться снаружи.
  • Не стоит сразу переходить к списку упражнений для женщин с шариками Кегеля, так как ряд из них предназначен для женщин, уже имеющих определенный опыт в тренировке интимных мышц. Для начала важно попытаться найти комфортный для себя ритм работы.
  • Пластиковые или силиконовые шарики бывают одинарными и двойными, и особой разницы для тренировки между ними нет.
  • Начинать занятие рекомендуется с двухсекундного напряжения и расслабления. Каждый день увеличивайте этот интервал на пару секунд. Количество повторений должно быть не менее десяти.
  • Важная составляющая таких занятий – это дыхание. Не задерживайте его в процессе тренировки, дышите глубоко, плавно и размеренно.

Вытащить шарики из влагалища достаточно просто. При наличии петли просто потяните за нее. Если речь идет о единичном шарике, его можно вытолкнуть посредством сокращения мышц брюшного пресса либо при кашле.

Упражнения Кегеля с шариками: описание

Правильно подобранные шары должны удерживаться во влагалище с определенным усилием. Поэтому начинающим женщинам рекомендуется использовать облегченные модели. Регулярную пятнадцатиминутную тренировку со временем можно довести до восьмичасового удержания шаров. Постоянные занятия помогут вам начать ощущать свои внутренние мышцы и управлять ими. Когда вы уже сможете уверенно удержать тренажер мускулатурой, можно применять шары Кегеля для женщин в домашних условиях посредством таких упражнений:

  • Сокращайте мышцы влагалища, стараясь протолкнуть шары вверх и опустить их вниз. Следить за техникой выполнения можно по петле, которая двигается.
  • Чередуйте расслабление и сокращение мышц, добиваясь максимально глубокого расположения тренажера.
  • Используйте выталкивающие движения для перемещения изделия от шейки матки до области выхода влагалища.
  • Плавно двигайте шарики по влагалищному каналу.
  • Совершайте резкие выталкивания до полного выхода тренажера из влагалища.
  • Тренажер с двумя шарами поместите внутрь только на половину, а второй шар при этом должен оставаться снаружи. Втяните его внутрь, после вытолкните.
  • Освоив все вышеперечисленные упражнения, усложните себе задачу, подвешивая к петле грузы весом до 300 грамм. Но это можно делать только тогда, когда мышцы уже достаточно тренированы.

Количество повторений упражнений – 10 раз. Но если сначала вам тяжело повторить их столько, снизьте его до оптимального для себя. Повторять упражнения рекомендуется каждый день или хотя бы три раза в неделю.

В целом же в том, как пользоваться шариками Кегеля для начинающих, нет ничего сложного. Но важно, чтобы в процессе выполнения упражнений работали исключительно мышцы влагалища. Не напрягайте мышцы живота и ягодиц – это ухудшает эффективность упражнений.

Меры предосторожности

При выборе шариков нужно проявлять внимательность. Существует огромное количество различных моделей, привлекающих яркими цветами, нетривиальной формой и исполнением. Однако нужно понимать, какие приспособления принесут пользу, а какие лучше обойти стороной. Рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не рекомендуется использовать сборные шары, которые делаются из пластика и представляют собой две скрепленные между собой полусферы. В данном случае микрофлора может моментально попадать в маленькие трещины на стыках микросфер и провоцировать инфекцию. Качественно вымыть такие шары тоже весьма сложно, потому риск воспалительных процессов очень велик.
  • Вагинальные шарики на текстильной нитке подходят только для одноразового применения, поскольку и сама нить, и ее крепление могут спровоцировать размножение патогенных бактерий. А провести качественную дезинфекцию такого изделия крайне сложно.
  • Рельефные поверхности и сложные формы предотвращают внутреннее скольжение, что облегчает упражнения, поэтому применять такие шарики рекомендуется новичкам. Более же эффективными будут простые и гладкие шарики, к тому же их проще дезинфицировать.
  • Металлические шары достаточно сложно удержать, поэтому их не рекомендуется применять начинающим. Обращайте внимание, чтобы тренажер был изготовлен конкретно из нержавеющей стали, а не просто имел блестящее покрытие, которое будет со временем слезать и окисляться. Проверить шарик можно посредством магнита – если он магнитится, то это не подделка.
  • Нефритовые яйца в большинстве случаев производят из жадеита, поскольку настоящий нефрит является очень дорогим. У жадеита пористая структура и он может стать рассадником инфекций. Нельзя использовать каменные яйца долго – в этом случае они могут спровоцировать обратный эффект и растянуть мускулатуру.

Правильно подобранные и используемые шарики Кегеля помогут добиться отличных результатов. Предлагаем посмотреть несколько видео об их применении.

Упражнения с шариками Кегеля на видео



www.fitnessera.ru

Как правильно пользоваться вагинальными шариками?

Уделяя максимум внимания своей красоте и здоровью, регулярно посещая тренажерные залы и косметические салоны, многие забывают о скрытых мышцах, в частности, интимных. Не все знают о существовании специального тренажера для влагалищных мышц. Как пользоваться вагинальными шариками, что они собой представляют и какую пользу приносят?

Отголосок древних времен

Современный ассортимент интим-шопов впечатляет многообразием. Но основная часть продукции, востребованная по сей день, мало изменилась с былых времен. Конечно, материалы и технологическая составляющая шагнули далеко вперед, но наследие древности дошло до нас в узнаваемом виде.

Вот и вагинальные шарики узнать нетрудно. Это 2-3 небольших шарика диаметром более 2 см, как правило, связанных между собой. Помещенные во влагалище, эти предметы восстанавливают мышечный тонус и стимулируют кровообращение. Таким образом, маленькие и скрытые от посторонних глаз, шарики выполняют двойную миссию – поддерживают здоровье женщины и совершенствуют ее возможности и умения в интимной жизни.

Еще с давних пор японские, китайские, индийские, греческие и римские женщины использовали подобие тренажеров для усовершенствования своих навыков на сексуальном поприще. Китаянки применяли каменный «гаджет» яйцевидной формы. Японки прибегали к использованию шариков из металла или слоновой кости. Сокровенные секреты применения шариков Бен-ва охранялись для монарших особ. Знатные дамы и наложницы императоров обучались, как пользоваться вагинальными шариками так, чтобы подарить небывалое наслаждение своему мужу или господину.

Европу специфическое искусство покорило лишь в 18 веке, когда восточные мудрости стали известны французам. Со временем необычный и полезный предмет распространился в других местах европейских континента и сегодня составляет внушительную долю интимного ассортимента для женщин.

Из чего выбирать?

Перед тем как использовать вагинальные шарики, следует разобраться, какими они бывают и для чего служат. Бен-ва различаются в зависимости от назначения, по форме (яйцеобразные и шарообразные) и по материалам изготовления. Среди последних — как ультрасовременные, так и натуральные:

  • латекс;
  • киберкожа;
  • медицинская резина;
  • металл;
  • пластик;
  • нефрит и др.

Диаметр изделий варьируется от 2 до 3,5 и более сантиметров. Нередко применяются более тяжелые шарики или предметы со смещенным центром тяжести для усиления эффекта от упражнений. Различают вагинальные тренажеры и по текстуре – от совершенно гладких до ребристых и с шипами. Гладкие шары удержать сложнее, поэтому начинающим советуют приобретать изделия с неровной текстурой.

Эффект применения

Как уже говорилось, современные женщины используют вагинальные шарики в двух целях. Это поддержание гинекологического здоровья и получение сексуального удовольствия. Для последней цели зачастую применяют изделия с управляемой вибрацией.

Читайте также:

Что касается применения интимного предмета для поддержания здоровья, речь идет о так называемых упражнениях Кегеля с его использованием. Это целый комплекс, предполагающий сжатия, сокращения и выталкивания шариков влагалищными мышцами. Упражнения Кегеля используются для профилактики и лечения заболеваний органов малого таза и укрепления мышц тазового дна.

Как правильно пользоваться вагинальными шариками?

Перед использованием интимного изделия важно, в первую очередь, позаботиться о гигиене и чистоте. У вас под рукой должно быть антисептическое средство вроде Хлоргексидина, которым можно обработать вагинальный тренажер. Нередко также обладают антисептическими свойствами специальные смазки. После обработки промойте изделие с мылом под теплой водой.

Алгоритм использования вагинальных шариков выглядит таким образом:

  1. Смажьте тренажер лубрикантом для легкого и комфортного введения;
  2. Примите лежачее или полулежачее положение, после чего поместите шарики во влагалище поочередно, оставив нить снаружи;
  3. Поднимитесь на ноги и пытайтесь удержать шарики внутри – начните с 1 минуты, а затем постепенно увеличивайте длительность тренировки;
  4. Как только вы обрели способность без труда удерживать изделие, приступайте к следующему этапу – начните перемещаться с шариками внутри влагалища.

На первых этапах тренировок выполняйте упражнения по 10-15 минут. Со временем вы сами почувствуете необходимость в продлении этого времени.

При хождении с вагинальными шариками происходит массаж мышц и тканей вагины. При этом может иметь место сексуальная стимуляция – и тогда терапевтический эффект от применения тренажера дополнится приятными и даже экстатическими ощущениями.

Существуют ли противопоказания?

Несмотря на несомненную пользу и безопасность вагинальных шариков, в определенных ситуациях использовать их не стоит. Среди противопоказаний выделяют следующие:

  • наличие инфекционных заболеваний и воспалительных процессов половой или мочевыделительной системы;
  • при аллергических реакциях на материалы, из которых выполнено изделие;
  • шарики не используют раньше чем через 30 дней после аборта или родов;
  • время беременности и менструации;
  • не применяются при сахарном диабете, гипертоническом кризе и заболеваниях крови.

Читайте также:

Одним из важных условий использования вагинальных шариков является соблюдение мер предосторожности. Вот почему перед применением желательно проконсультироваться с гинекологом и при необходимости сдать анализы. Правильно используемое приспособление поможет вам усовершенствовать свое тело и сохранить женское здоровье на долгие годы.

Читайте другие интересные рубрики

ladyspecial.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector