Как правильно выбрать зубную пасту? Советы профессионалов TUT

Содержание

Как правильно выбрать зубную пасту? Советы профессионалов TUT

Болезнями пародонта, десен страдают более 92% белорусов. Почти у каждого человека есть запломбированные зубы. Собираются ли белорусы и дальше мириться с такой статистикой, или возьмутся за здоровье полости рта? Что для этого нужно делать? Как часто и как долго нужно чистить зубы? Стоит ли использовать ополаскиватель? Как избежать кровоточивости десен? Можно ли отбелить зубы в домашних условиях?

На эти и другие вопросы в нашей студии ответили Наталья Шаковец и Олег Тарасов, эксперты в области гигиены полости рта.

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

news.tut.by

Как выбрать зубную пасту для взрослого

Преимущества зубных паст перед другими средствами

Различные порошки для очищения зубов стали использовать еще в Древнем Египте. Они имели примитивный состав: пепел из бычьих внутренностей, растертая яичная скорлупа и пемза. Такие средства гигиены не справлялись полноценно с очищением зубов.

Современные зубные пасты решают ряд задач:

  • Очищают поверхность зубов от бактериального налета
  • Освежают дыхание
  • Отбеливают эмаль (отбеливающие пасты)
  • Предотвращают развитие заболеваний зубов

Кроме того, по сравнению с зубными порошками советских времен, которые были в обиходе россиян до середины 1950-х, зубные пасты имеют более компактную и удобную упаковку в форме тюбика, эффективнее справляются с очищением зубов за счет усовершенствованных формул и обладают лучшими вкусовыми свойствами.

Виды зубных паст для взрослых

Все зубные пасты разделяют на 3 большие группы:

  • гигиенические — используются для ежедневной гигиены здоровых зубов;
  • профилактические — предотвращают развитие кариеса и заболеваний пародонта;
  • лечебно-профилактические — показаны при определенных проблемах зубов, например, при чувствительной эмали.

В свою очередь, лечебно-профилактические пасты можно классифицировать по основному действию:

  • Отбеливающие
  • Противокариозные
  • Для чувствительных зубов
  • Против кровоточивости и воспаления десен
  • Реминерализирующие пасты
  • Специальные зубные пасты (например, для брекетов и ортодонтических конструкций)

Если гигиеническую пасту можно выбрать самостоятельно, то в лечебных и профилактических целях лучше использовать средство, рекомендованное лечащим стоматологом, который подберет уход для полости рта исходя из индивидуальных потребностей пациента, после того, как причина нездоровья зубов будет устранена.

Большинство современных паст для чистки зубов характеризуются комбинированным действием за счет того, что включают целый ряд активных компонентов. Нередко одно и то же вещество в составе средства может проявлять активность в отношении разных патологических процессов.

Например, в линейке бренда R.O.C.S. представлена отбеливающая зубная паста Sensitive Instant Relief для чувствительных зубов. Паста не содержит фторидов, агрессивных абразивов, парабенов, лаурилсульфата натрия, поэтому бережно очищает и отбеливает зубы, устраняет повышенную чувствительность, защищает от кариеса.

Против кровоточивости и воспаления десен можно использовать зубную пасту для взрослых R.O.C.S. Bionica, которая на 95,4% состоит из компонентов натурального происхождения и не содержит фтора. Может быть рекомендована к применению беременным женщинам, принадлежащим к категории риска развития гингивита.

Особенности состава зубных паст

Современные зубные пасты — это сложные многокомпонентные системы. Всего в пасте может быть до 20 компонентов. В состав входит очищенная вода, определенный процент растительных экстрактов и эфирных масел, синтетические вещества (консерванты, загустители, красители, подсластители, отдушки, пенообразующий компонент). В качестве активных добавок используют ферменты, витамины, микроэлементы, соли, антисептики.

В составе паст присутствуют глицерин и сорбитол — это увлажнители, которые не позволяют средству высыхать. Пасты содержат абразив (основное чистящее вещество), чаще всего в его роли выступает диоксид кремния. Силика является наиболее безопасным абразивом, ее частицы деликатно очищают поверхность зубов от налета, не царапая ее.

Хлорид стронция и цитрат натрия, входящие в состав паст, снижают повышенную чувствительность зубов.

В составе хорошей пасты должно содержаться как можно больше растительного и минерального сырья, как, например, в продукции R.O.C.S. К нежелательным компонентам в составе средств относятся:

  • триклозан — антибиотик широкого спектра действия, при длительном применении имеет много побочных эффектов и уничтожает во рту не только плохие, но и хорошие бактерии. В результате быстрее развиваются болезни зубов и десен, появляется неприятный запах изо рта;
  • хлоргексидин — антисептик, который вследствие регулярного применения может стать причиной дисбактериоза ротовой полости;
  • тетрасодиум пирофосфат (Tetrasodium Pyrophosphate) — может вызвать раздражение кожи, раздражение дыхательных путей;
  • SLS (Sodium Lauryl Sulfate) — пенообразующий компонент, при длительном контакте вызывает аллергические реакции;
  • парабены — используются как антисептики и консерванты.

В составе следует обращать внимание на индекс абразивности (RDA), вид абразива и содержание фтора. Оптимальным для взрослых является RDA=75. Стоит помнить, что отбеливающие пасты имеют повышенную абразивность, поэтому их используют по необходимости.

Кроме того, разные производители могут добавлять в рецептуру своих продуктов авторские формулы и композиции. Так, пасты R.O.C.S. содержат уникальный комплекс Mineralin®, представляющий собой запатентованную комбинацию эффективных ингредиентов: бромелаин, ксилит, глицерофосфат кальция, хлорид магния. Комплекс оказывает двойное действие:

  • благодаря действию фермента бромелаина, зубной налет расщепляется и задерживается его повторное образование;
  • обеспечивает эффективную реминерализацию эмали и защиту от кариеса.

Эффективность паст R.O.C.S. с комплексом Mineralin® доказана клинически.

Учитывайте эти рекомендации по выбору зубной пасты, и вы забудете о проблемах с зубами.

Фторсодержащие пасты — так ли они полезны для здоровья зубов?

Потребность взрослого человека во фторе не так высока, и практически полностью ее восполняют питьевая вода и продукты питания. По мнению стоматологов, зубная паста для взрослых должна содержать фториды в количестве не более чем 1500 ppm (0,15%). При превышении дозы фтор оказывается буквально ядом, разрушающим не только зубы и кости, но и все системы организма. Флюороз — наименее опасное из последствий передозировки фтором.

Кроме того, по завершении процесса созревания эмали эффективность фторидов для профилактики кариеса резко снижается, поэтому применение фторсодержащих паст взрослыми не целесообразно.

Лечебно-профилактическая зубная паста R.O.C.S. для взрослых не содержит фтор. Высокий уровень защиты зубов в пастах бренда обеспечивают альтернативные компоненты.

Советы по уходу за полостью рта

Принципы ухода за полостью рта: он должен быть регулярным и комплексным, то есть необходимо заботиться не только о зубах, но и о деснах.

  • Пользуйтесь зубной пастой не менее двух раз в день — утром и вечером, но не более трех раз.
  • Чистить зубы рекомендуется в течение не менее 3 минут.
  • Менять щетку следует каждые 2–3 месяца.

  • Для здоровья зубов важен комплексный уход, поэтому, кроме зубной пасты, рекомендуется использовать ополаскиватели и флоссы. Ополаскиватель удалит болезнетворные микроорганизмы с десен, языка и внутренней поверхности щек, а зубная нить поможет вычистить остатки пищи из межзубных промежутков.
  • Регулярно (раз в полгода) посещайте стоматолога для осмотра и проведения профессиональной гигиены.
  • На что еще обратить внимание при выборе пасты

    Кроме состава, обратите внимание на целостность и герметичность тубы: под колпачком должна быть защитная фольга. Зубная паста, как и любой продукт, имеет срок годности, поэтому при покупке проверьте дату изготовления.

    Качественная паста не должна стекать с зубной щетки и не должна очень туго выдавливаться из тюбика.

    Зубные пасты для взрослых R.O.C.S

    Выбирая зубную пасту для зубов и десен, обратите внимание на продукцию R.O.C.S. При создании паст предпочтение отдается растительному и минеральному сырью. Средства для ухода за полостью рта у взрослых не содержат фтор. В ассортименте бренда вы найдете пасты для ежедневного ухода за здоровыми зубами и лечебно-профилактические средства, показанные при таких проблемах, как кровоточивость десен, воспалительные процессы, деминерализация, потемнение эмали из-за курения и употребления кофе и т.д.

    При выборе средств для гигиены полости рта стоит отдавать предпочтение проверенным производителям. Зубные пасты R.O.C.S. получают хорошие отзывы стоматологов, а, кроме того, одобрены Стоматологической Ассоциацией России. Эффективность средств подтверждена клиническими испытаниями. Уникальные формулы продуктов имеют более 50 патентов.

    Подведем итоги: из этой статьи вы узнали, как правильно выбрать взрослую зубную пасту. Были обозначены основные критерии выбора качественной пасты. Хорошее средство для чистки зубов должно иметь низкую абразивность (не выше 75 ед.), содержать не более 1500 ppm фтора или иметь пометку «без фтора», не включать в состав такие вещества, как триклозан и SLS. Также вы узнали, какие виды зубной пасты существуют, и оправдывают ли себя фторсодержащие пасты. В заключении были приведены советы стоматологов по уходу за зубами и полостью рта.

    rocs.ru

    Совет 1: Как выбрать правильно зубную пасту

    • Как выбрать правильно зубную пасту
    • Как выбрать первую зубную пасту
    • Как делать зубную пасту

    Совет 2 : Как выбрать пасту

    Совет 3 : Чем дешевая зубная паста отличается от дорогой

    Выбирая зубную пасту, мало кто задумывается о причине столь интересных ценовых различий, стараясь следовать собственной интуиции, советам знакомых и друзей, рекламным уловкам и сложившимся впечатлениям.

    Недорогие пасты

    Первой мыслю, касающейся вопроса взаимосвязи цены и качества зубной пасты, является наличие более сложного состава. Как правило, недорогие экземпляры включают в себя простейшие абразивы, мел и разнообразные дешевые отдушки. Большую роль играют технология изготовления и прочие затраты, включаемые в структуру себестоимости, именно поэтому потребителю приходится зачастую переплачивать за мировое имя и широко разрекламированный бренд.

    Необходимо отдать должное российским зубным пастам, отличающимся, как правило, более скромной ценовой характеристикой; они дают весьма неплохие результаты, особенно если в их производстве были выдержаны требования так называемых ГОСТов.

    Необходимо отметить, что грубые абразивные материалы, используемые при изготовлении недорогих зубных паст, не только не дают видимого эффекта, но и могут травмировать зубную эмаль.

    Более дорогой и щадящий диоксид кремния способен давать более сильный визуальный чистящий и полирующий эффект и наряду с этим не травмирует чувствительные к такому роду воздействия зубы. Многие пасты содержат особые ферменты, предназначенные для расщепления остатков пищи и одновременно полирующие эмаль без опасного воздействия абразивов, стоимость таких паст априори выше стоимость привычных экземпляров.

    Удорожание продукта

    Помимо всего прочего, пасты могут содержать дополнительные примеси, напрямую влияющие на стоимость выбранного объекта, к ним относятся оказывающие антибактериальный эффект триклазан, хлоргексидин, фтор, более дешевый и совсем не полезный для организма лаурил сульфата натрия, а также эфирные масла, натуральные травы, обладающие успокаивающим действием, соли и даже усилители цвета и вкуса, например, мята и лимон.

    Не являясь необходимым компонентом, они, наряду с типом применяемой тубы, могут значительно увеличить производственную, а значит и розничную стоимость выбранной пасты.

    Для того чтобы сделать правильный выбор, который не ударит по кошельку и одновременно принесет ожидаемый результат, необходимо абстрагироваться от воздействия рекламных акций и уловок и научиться читать состав, ведь даже недорогая паста может дать ожидаемый результат и принести ощутимую пользу.

    Совет 4 : В чем отличие профессиональных зубных паст

    Содержание статьи

    Профессиональная зубная паста – это медицинский препарат, который может продаваться только в аптечной сети и должен иметь соответствующий сертификат. Ошибочно полагать, что такие пасты можно использовать без рекомендаций стоматолога, ведь они содержат достаточно серьезные, сильнодействующие вещества.

    Особенности профессиональных паст

    Каждый вид профессиональной пасты предназначен для лечения определенного заболевания эмали или десен. То, что показано при одной проблеме, нельзя применять при другой. Некоторые зубные пасты, относящиеся к категории «профессионал» в одной стране, могут быть всего лишь лечебно-профилактическими в другой.

    Кроме того, в отличие от обычной пасты с профилактическим эффектом, профессиональный препарат показан к применению определенными курсами. Именно поэтому, даже если есть возможность самостоятельно приобрести хорошо разрекламированную и даже очень дорогую пасту, не следует пренебрегать консультациями дантиста.

    В стоматологическом кабинете врач сможет провести осмотр, диагностику и безопасную пробу определенного вещества, ведь на некоторые компоненты у человека может быть банальная аллергия.

    И все же, несмотря на всю серьезность применения профессиональных зубных паст, довольно часто они встречаются в обычной аптеке и по вполне доступной цене. Даже если нет возможности посетить специалиста и получить необходимые рекомендации, нужно обязательно ознакомиться с составом данной пасты и рекомендациями в инструкции по применению.

    Варианты профессиональных зубных паст

    К примеру, зубная паста Elmex Sensitive Professional помогает профессионально отбелить зубы и подходит для чувствительных десен. А вот действующее вещество пасты Pro-Argin создает обезболивающий эффект, предотвращая реакцию на холодные или горячие продукты и напитки.

    Профессиональная зубная паста Yotuel All In One содержит инновационное отбеливающее вещество – пероксид карбамида. Она не просто создает максимально эффективное отбеливание, но также снижает чувствительность и предотвращает кариес. Согласно утверждению производителя, эта профессиональная зубная паста подходит для ежедневного применения.

    Зубная паста Apa Care создана на основе жидкой эмали – гидроксиапатита. Она помогает восстанавливать небольшие микротрещины и является наиболее безопасным препаратом с технологией реминерализации зубной эмали.

    Несмотря на то, что многие зубные пасты с профессиональным эффектом имеют щадящую степень влияния, лучше не полениться и посетить стоматолога, чтобы впоследствии приобрести действительно необходимое средство для здоровья зубов.

    www.kakprosto.ru

    Как правильно выбрать зубную пасту

    Любая зубная паста представляет собой желеобразную массу, используемую для очищения ротовой полости.

    Являясь по своей сути профилактически-лекарственным средством, она имеет свойство не только устранять микробы, но и оказывать помощь в лечении некоторых из стоматологических патологий.

    Ранее в состав зубной пасты входил мел (зубные порошки), на данный же момент вместо него активно применяются силикаты.

    Выбор такого средства гигиены довольно индивидуален для каждого, тем не менее, существуют основные виды, а также правила и ошибки при её выборе.

    Виды зубной пасты

    К выбору зубной пасты следует подходить весьма тщательно, ведь существует огромное количество подобной продукции, в том числе и некачественной, непригодной к использованию.

    Так какую же выбрать зубную пасту?

    Любое средство для очистки зубов должно рекомендоваться врачом-стоматологом, ведь только специалисты в данной области могут видеть особенности, и, определив проблему, далее подбирать ту или иную из всех возможных разновидностей пасту.

    Зубные пасты подразделяются на несколько видов:

    • гигиенические;
    • фторосодержащие;
    • с содержанием кальция;
    • отбеливающие;
    • лечебно-профилактические.

    Гигиенические зубные пасты

    Такие пасты предназначены именно для очищения и удаления остатков пищи как на зубах, так и во всей полости рта. Также подобные средства предоставляют освежающий эффект.

    Тем не менее, её использование допускается лишь при определённых условиях:

    • приятный привкус, появляющийся во рту при чистке зубов;
    • пластичность и однородность структуры пасты;
    • отсутствие сахара в перечне составляющих веществ;
    • благотворное влияние на зубы (т.е. хорошее очищение).

    При изготовлении пасты вошли в применение ароматизаторы как синтетического образца, так и натурального – с применением ферментов эфирных масел, к примеру, таких как ментол, тимол или же лимонен. При этом в средствах для очищения зубов не должно быть сахара (вместо него используют заменитель ксилит, предотвращающий развитие микробов и тем самым купирующий кариес).

    Внимание! Именно пенящимся зубным пастам за счёт ПАВ (химических «поверхностно-активных веществ», таких как тензиды) с большей лёгкостью удаётся производить очистку зубов и языка. Вмещать в себя ПАВ зубная паста должна не более чем 2%.

    Фторосодержащие зубные пасты

    Следует знать, что во всех обычных пастах содержится фтор. Тем не менее, именно во фторосодержащих зубных пастах находится в несколько раз больше данного вещества.

    Использование такой продукции нацелено на укрепление эмали зубов.

    Эффективность её напрямую зависит от следующих критерий выбора:

    • вид соединения фигурирующего в составе пасты вещества;
    • его концентрации.

    Степень эффективности всех фторосодержащих паст зависит от вида соединения фтора (наиболее действующие из них – аминофторид, иногда называющийся как олафлур, а также фторид натрия).

    Существуют и смеси соединений, такие как, к примеру, аминофторид и фторид натрия (эта комбинация также оказывает большее действие на зубную эмаль).

    Такие средства для очистки ротовой полости являются одними из дорогих, в более часто используемых пастах применяется монофторфосфат.

    Для выявления количества фтора в зубной пасте предназначена такая аббревиатура как «РРМ». Для оптимального функционирования данного химического элемента в ней должно быть от 1350 ppm до 1350 ррm.

    Возможно и определение концентрации вещества в процентах, рассчитываемых по такой схеме: 1500 ррm = 0,15%.

    Внимание! Не следует пользоваться продукцией, в составе которой не указано содержание фтора, ведь переизбыток фтора может оказать токсическое действие.

    Зубные пасты с содержанием кальция

    Сегодня кальцийсодержащая паста – самое востребованное из всей представленной на рынке продукции средство для очистки зубов.

    Такое явление легко способна обусловить высокая эффективность данных паст, ведь именно в них заложено множество функций, среди которых как основные выделяют укрепление поверхности зубов и снижение чувствительности дёсен.

    Кальцийсодержащие зубные пасты рекомендуют чередовать со фторосодержащими, применяя каждую из них с периодичностью в две-три недели.

    Отбеливающие зубные пасты

    Отбеливающие зубные пасты подразделяются на два вида:

    • удаляющие налёт на поверхностном слое зубной эмали;
    • нейтрализующие пигменты внутри эмали.

    Благодаря полирующим и абразивным компонентам во время чистки зубов пастой, используемой для поверхностного воздействия, они становятся светлее с помощью утилизации пигментного налёта, красителей. При применении снимается и часть минерализованного микробного налёта.

    Также в состав подобных паст включаются ферменты, полидон и пирофосфаты, избавляющие от эмалевых микробов и пигментов.

    Такие пасты не являются по-настоящему эффективными при условии поддержания гигиены в норме, так как на зубах уже отсутствует налёт; не рекомендуются стоматологами при воспалении дёсен, повышенном уровне стираемости и чувствительности эмали.

    Изобретены пасты, которые при взаимодействии со слюной выделяют активный кислород, проникающий глубоко в твёрдые зубные ткани, обесцвечивая не удаляемые при помощи вышеизложенных веществ пигменты.

    Лечебно-профилактические зубные пасты

    Пасты такого вида оказывают на ротовую полость профилактический, а также антибактериальный и лечебный эффект, нормализируя состояние зубов и устраняя воспалённность дёсен.

    Друг от друга пасты могут отличаться по виду их назначения:

    • с растительными экстрактами и прочими маслами;
    • с минералами и солями;
    • с натуральными добавками;
    • с эффектом, блокирующим появление кариеса.

    Растительные масла имеют свойство снимать воспаление и красноту дёсен, приводить в норму регенерацию тканей и устранять неприемлемый запах. Минералы увеличивают отток крови от дёсен, снимая боль и предотвращая любого рода воспаления, вместе с тем и убирая мягкий налёт на эмали, для восстановления которой в особенности помогают натуральные или же биологические добавки. Противокариозный эффект имеют вышеописанные пасты с фтором, не позволяющие гнить и разлагаться зубам.

    Зубной порошок

    В состав зубного порошка, начиная с 17 века, входил мел в осаждённом виде, а также отдушка – средство, имеющее очистительные свойства.

    Для её использования следует на зубной щётке развести сыпучую массу до кашеобразной консистенции, после чего использовать также как и зубную пасту.

    Многие из пользователей предпочитают зубную пасту порошку по той причине, что порошки, содержащие в себе мел, способны повредить эмаль. В нынешнее же время производители стараются использовать только вещества, благоприятно влияющие не только на зубы, но и на всю ротовую полость. Среди них и вулканический туф, розовая и белая глина.

    Тем не менее, порошки для очистки зубов рекламируются гораздо реже, чем любая из зубных паст.

    Так что же лучше – зубная паста или же порошок? Этот выбор возможно совершить только благодаря Вам и Вашим желаниям.

    Именно поэтому люди, в чьих интересах здоровые зубы и красивая улыбка, имеют право проверить на себе действие любого из средств гигиены полости рта.

    Зубной порошок не способен заменить пасту, однако профилактику как налёта, так и зубного камня лучше осуществлять с её помощью.

    Внимание! В отличие от привычных нам зубных паст, порошками, вне зависимости от их свойств, стоматологи рекомендуют пользоваться не больше двух раз в неделю.

    Зубная паста-гель

    Отличие гель-пасты от обычной состоит только в том, что имеет она прозрачный (в своём большинстве немного отдающий бирюзовым) оттенок. Это обусловлено полным отсутствием в ней карбоната кальция и диоксида натрия, ведь благодаря этим ферментам мы видим пасту такой, какой она есть в большинстве случаев – белой и непрозрачной. Сформирована же паста-гель синонимично обычной пасте.

    Зубная паста для дёсен

    Кровоточивость дёсен может вызывать такие заболевания как:

    При воспалении и кровоточивости дёсен окажет помощь специальная паста, обладающая заживляющим, а также противовоспалительным эффектом – удаляя различного рода микробы и вредоносные бактерии на зубной эмали, способствующие развитию воспаления.

    Формировать состав такой пасты обязаны:

    • цитрат калия;
    • гель алоэ;
    • цинковые соединения;
    • алюминиевые соединения;
    • вытяжки из лечебных масел, фруктов и прочие натуральные ферменты;
    • определённые витамины;
    • триклозан;
    • хлоргексидин (данный или же любой другой антисептик).

    Антисептические зубные пасты

    Процесс снятия налёта с зубной эмали и очистки ротовой полости в целом – одно из лучших средств помощи при борьбе с патологиями дёсен, а также твёрдой ткани зубов.

    По своей сути, антисептические пасты применяются и при воспалениях, удаляя их благодаря обеззараживающим элементам.

    Бактериостатическое и (а также) бактерицидное свойство имеют антисептические зубные пасты, содержащие в своём составе триклозан или же хлоргексидин. К тому же, возможно и соединение таких веществ как уже представленный выше триклозан и сополимер.

    Детская зубная паста

    Зубные пасты, предназначенные для детей, точно также, как и продукция для взрослых, имеют свойство устранять болезнетворные бактерии и освежать дыхание.

    К тому же, существуют и лечебно-профилактические детские пасты, предназначенные для профилактики детского пародонтоза и кариеса.

    Содержание таких паст включает в себя соединения фтора.

    Внимание! Даже при условии вымывания из структуры зубов кальция, врачи делают упор на рекомендации пасты с фтором, ведь возможность втереть кальций в решётку зуба практически не представляется реальной.

    Фтор же является более простым элементом, вследствие чего более легко втирается в зубную эмаль. Тем не менее, как и было сказано выше, втор имеет токсические свойства при постоянном применении.

    Отличие детской и взрослой зубных паст

    1. По той причине, что детская эмаль ещё более чувствительна, чем взрослая (поверхность детского зуба намного мягче и содержит меньшее количество минералов), в перечень ферментов в составе пасты для ребёнка не должны входит абразивные вещества.

    Среди них и сода, сода бикарбонат и диоксид титания. Такие элементы способны активировать чувствительность и повреждать зубные ткани.

    1. В детских зубных пастах производители обязаны чётко соблюдать концентрацию вредоносных для ротовой полости ребёнка веществ.

    Внимание! Такая химическая добавка, как натрия фторид, применяемая во всех взрослых пастах для минерализации эмали, в детских не используется. В лечебно-профилактических же целях данное вещество вводятся в минимальной дозе (не более 0,025%).

    Совсем исключать фторид нельзя, так как именно он обладает противокариозным эффектом. Указанное количество содержания в пасте натрия фторида не способно причинить вред ребёнку при любых обстоятельствах.

    В возрасте от 10 лет детям не только разрешается, но даже и рекомендуется чистить ротовую полость взрослыми пастами, так как именно этот возраст является «переходным», что обусловливается выпадением молочных и ростом коренных зубов.

    Лучшая зубная паста для детей – никак не отбеливающая, ведь процесс смены молочных зубов коренными длится довольно долго.

    В таких случаях на полках магазинов следует искать пасты для «переходного периода».

    Безопасная зубная паста

    В выборе зубной пасты имеется несколько важных критерий:

    1. Следует выбирать пасты с наиболее мягко действующими абразивами.

    2. Так как хлоргексидин и триклозан способствует утилизации не только вредоносных, но и благотворно влияющих микробов (уничтожает всю микрофлору), слишком часто пользоваться пастами, в состав которых входят данные вещества, стоматологи не рекомендуют. Вместо них лучше выбирать пасты, в составе которых содержатся экстракты и масла алоэ, коры дуба, ромашки или же календулы.

    3. Фтор также не следует употреблять с чрезмерной частотой, так как это вещество способно не только разрушить эмаль, но и вызвать патологии суставов.

    4. Не стоит выбирать средство для очистки зубов с таким компонентом как лаурилсульфат натрия, используемого не только в пастах, но и в гелях для волос и шампунях. При очищении полости рта часть пасты обязательно попадает в желудок, и именно лаурилсульфат в таком случае несёт вред всему организму.

    5. Также вредны и парабены, наносящие непоправимый урон здоровью.

    К выбору пасты следует подходить весьма тщательно и осторожно, чтобы не навредить не только зубам и дёснам, но и всему организму. Для этого рекомендуется посещать специалиста как минимум раз в пол года.

    kornident.ru

    Как правильно выбрать зубную пасту

    Крепкие и красивые зубы – мечта каждого человека. Именно поэтому правильной гигиене ротовой полости следует уделять особое внимание. Зубная паста является неотъемлемой частью ежедневного ухода за зубами и деснами. Она способна не только поддержать здоровье ротовой полости, но и уменьшить проявления различных стоматологических заболеваний. О том, как выбрать подходящую зубную пасту Вы узнаете в этой статье.

    Лучшие производители зубных паст — какую фирму выбрать

    Перед покупкой следует определиться с производителем товара. Лучше отдать предпочтение известным компаниям, которые уже не один десяток лет выпускают продукцию, востребованную во многих странах мира.

    К таким компаниям относятся:

    Эти бренды производят широкую линейку средств для гигиены ротовой полости. Их успешная деятельность обусловлена высоким качеством товаров, которое достигается за счет жесткого контроля производства, использования новейшего технологического оборудования, лучшего сырья и сотрудничества с ведущими стоматологами.

    Чтобы выбрать качественное средство для чистки зубов, прочтите наш рейтинг лучших зубных паст.

    Принцип работы и устройство зубной пасты

    Зубная паста – средство для ежедневной чистки зубов. Помимо своих гигиенических свойств (очищение зубной эмали, десен, освежение дыхания) паста может оказывать лечебно-профилактическое действие.

    Последние средства наиболее востребованы, так как они могут оказывать комплексное действие или устранить конкретную проблему. За каждое свойство пасты отвечает определенный компонент.

    Основными веществами в пасте являются:

    1. Абразивные компоненты, которые отвечают за устранение налета (соединения кремния, карбонат кальция и пр.).

    2. Пенообразующие вещества (SLS, ализариновое масло, натрийлаурилсаркозинат). Если паста содержит такие компоненты, то она отличается повышенной очищающей способностью, что экономит расход. Но при высокой концентрации паста способна вызвать раздражение слизистой оболочки.

    3. Ароматизаторы – освежают дыхание.

    4. Вкус. На протяжении многих лет наиболее популярным остается мятный. Но благодаря использованию различных добавок, производители предлагают зубные пасты со специфическими вкусами: свежие травы, кедровые орешки, шоколад, зеленый чай, ванильная мята и пр. Для детей используют преимущественно фруктовые добавки.

    5. Связующие вещества – гидрокаллоиды, которые обеспечивают пастообразную однородную консистенцию (могут быть синтетическими и натуральными: альгинат натрия, трагаканат, метиловый и этиловый эфиры целюлозы и пр.).

    6. Увлажняющие компоненты – используются для сохранения влаги в пасте (глицерин, полиэтиленгликоль и пр.).

    7. Консерванты необходимы для того, чтобы паста не стала питательной средой для микроорганизмов в период хранения и использования (метилпарабен, натрия бензоат пропилпарабен и пр.).

    Виды зубных паст

    Гигиенические

    Такие пасты предназначены для поддержания гигиены ротовой полости. Они освежают дыхание и очищают зубную эмаль от налета. К этой категории следует также отнести детские зубные пасты, упаковка которых отличается ярким красочным дизайном, а вкус мягкий и сладкий. Такие средства отлично подходят для ухода за здоровыми зубами.

    Достоинства:

    • приятный вкус;
    • свежее дыхание;
    • хорошие чистящие свойства.

    Недостатки:

    • не предотвращают кровоточивость десен, кариес и пр.

    Отбеливающие

    Такие средства помогают придать улыбке белизну. Отбеливающее действие происходит при помощи химических реагентов, повышенной абразивности или их сочетания.

    Первые отбеливают эмаль за счет химической реакции в момент чистки зубов. Это могут быть специальные ферменты, пирофосфаты, которые разрушают бактериальный и пигментный налет.

    Вторые осветляют эмаль за счет механического очищения налета и пигментации. Если значение RDA превышает 80 ед., то паста считается довольно агрессивной. Средства рекомендованы для поддержания белизны зубов, осветления их до природного оттенка (1-2 тона).

    Достоинства:

    • поддерживают естественную белизну зубов;
    • устраняют потемневшие пятна на эмали от регулярного курения, употребления кофе;
    • предотвращают образование зубного камня.

    Недостатки:

    • не рекомендованы для людей с поврежденной эмалью;
    • дешевые пасты этой категории имеют высокий уровень абразивности, за счет этого оказывают отбеливающий эффект. Вместе с механическим удалением налета, средство может царапать твердые ткани зуба, что со временем приводит к повышенной чувствительности.
    • Читайте также:лучшие отбеливающие зубные пасты

    Десентивные

    Пасты позволяют проводить гигиену зубов, не царапая эмаль. Они отличаются пониженным содержанием абразивных частиц – не выше 60. За счет минеральных веществ, содержащихся в составе, средство способствует их накоплению в поврежденной эмали и восстановлению ее гладкости.

    Как следствие, у человека снижается чувствительность зубов к воздействию температуры (горячей или холодной), химических раздражителей (сладкое, кислое) и др. Рекомендованы при гиперестезии.

    Достоинства:

    • уменьшают чувствительность нервных окончаний;
    • восстанавливают микроповреждения эмали, делают ее гладкой;
    • повышают сопротивление эмали к кислотной среде, уменьшают чувствительность;
    • укрепляют и оздоравливают мягкие ткани зубов.

    Недостатки:

    • из-за невысокой абразивности качество удаления налета может уступать другим пастам.

    Противокариозные

    Такие пасты содержат фтор и/или кальций. Именно эти вещества способствуют профилактике кариеса. Эффективность объясняется тем, что фтор проникает в твердые ткани зубов спустя 3 минуты после контакта с ними.

    При регулярном пользовании происходит реминерализация эмали и повышается ее резистентность к негативному внешнему влиянию. Хороший противокариозный эффект фтор обеспечивает в период созревания твердых тканей.

    Если ребенок будет чистить зубы такой пастой, то вероятность развития кариеса снижается на 35%.

    Достоинства:

    • предупреждают зубной налет;
    • насыщают эмаль минеральными веществами и повышают ее сопротивляемость к кислотной среде;
    • снижают вероятность развития воспалительных процессов в ротовой полости.

    Недостатки:

    • при развитом кариесе пользоваться фторосодержащими пастами не рекомендуется, т.к. они не только не остановят развитие патологии, но и усугубят состояние зубов, поэтому противокариозные пасты следует использовать именно для профилактики кариеса;
    • пасты с содержанием фтора противопоказаны при флюорозе.

    Противовоспалительные

    Такие пасты могут содержать растительные (эфирные масла, настои и экстракты трав: ромашка, шалфей, календула, кора дуба и пр.) и антибактериальные компоненты (триклозан, хлоргексидин и пр.). Их главное назначение – борьба с патогенной микрофлорой ротовой полости и восстановление поврежденных мягких тканей.

    Средства необходимо использовать при воспалении десен: гингивит, пародонтит, отеки, кровоточивость и пр. Если паста содержит сильнодействующие компоненты, то пользоваться ей следует только по рекомендации стоматолога не более 3 недель подряд.

    Достоинства:

    • эффективное уничтожение болезнетворных бактерий в ротовой полости;
    • мощное антисептическое и антиоксидантное действие;
    • растительные компоненты способствуют быстрой регенерации мягких тканей, уменьшают кровоточивость.

    Недостатки:

    • многие противовоспалительные пасты в небольшом количестве содержат антибиотик, который у некоторых людей может вызвать аллергию;
    • не подходят для профилактических целей;
    • такими пастами не рекомендовано пользоваться часто, т.к. антибактериальные компоненты могут стать причиной молочницы ротовой полости, дисбактериоза, потемнения эмали, нарушения вкусовой чувствительности.

    Такие средства положительно влияют на слизистую оболочку ротовой полости. Благодаря высокой концентрации солей происходит усиленный отток жидкости из воспаленных мягких тканей, что снижает боль в деснах. Рекомендовано использовать при пародонтозе, пародонтите.

    Достоинства:

    • высокая эффективность;
    • улучшают кровообращение;
    • стимулируют обменные процессы в слизистой оболочке рта;
    • профилактика зубного камня.

    Недостатки:

    Органические

    Пасты отличаются 100% натуральным составом. Они не содержат агрессивных компонентов, поэтому удаляют зубной налет без повреждения эмали.

    Натуральные вещества способствуют оздоровлению ротовой полости, снижению чувствительности зубов и воспаления десен.

    Благодаря эфирным маслам и природным ароматизаторам (например, из мяты) дыхание становится свежим на длительное время. Средства подходят для детей, а также для людей со здоровыми деснами и зубами.

    Достоинства:

    • экологически-безопасная продукция;
    • не вызывает сухость в ротовой полости и повреждение твердой ткани зубов;
    • эффективная профилактика заболеваний десен и зубов;
    • безопасны для взрослых и детей.

    Недостатки:

    • практически не пенятся, поэтому требуется больший расход продукта;
    • высокая стоимость.

    Параметры выбора зубной пасты

    Выбирать зубную пасту необходимо отталкиваясь от индивидуальных потребностей человека и показаний к применению. Если зубы здоровые, то подойдут гигиенические пасты, если существуют какие-либо проблемы с эмалью, деснами, то лучше приобрести лечебно-профилактическую пасту.

    Перед покупкой рекомендуется изучить состав пасты. Если человек склонен к аллергии, то вполне возможно, что некоторые компоненты могут вызвать аллергическую реакцию. Лучше отдать предпочтение средствам, которые в составе содержат минимум консервантов и пенообразующих веществ.

    Абразивность

    Пасты могут быть низкоабразивными (на упаковке маркируется RDA – до 40), среднеабразивными (RDA до 60), высокоабразивными (RDA до 80) и крайне высокоабразивными (RDA ≥80). Пасты с высоким содержанием абразивных веществ положительно влияют на цвет эмали, но негативно на ее состояние. Чтобы не травмировать твердую ткань зуба рекомендуется выбирать пасты с абразивностью не выше 60.

    Вкус и запах

    Чистка зубов не должна вызывать неприятных ощущений, которые могут спровоцировать вкус и запах пасты. Выбирать следует исходя из собственных предпочтений.

    Какую зубную пасту выбрать

    1. Для ребенка лучше выбирать фторсодержащую или гигиеническую пасту. Первая отлично подходит для профилактики кариеса, вторая обеспечивает мягкий уход за полостью рта и подходит также для чистки здоровых зубов у взрослых.

    2. При повышенной чувствительности необходимо приобрести десентивную зубную пасту, которая реминерализирует эмаль и восстанавливает микротрещины в твердых тканях зубов.

    3. При заболеваниях десен рекомендуются приобрести противовоспалительную (часто содержит сильнодействующие компоненты: антибиотик или антисептик) или солевую пасту (оказывает более мягкое действие, чем противовоспалительная и разрешена для длительного пользования).

    4. Для любителей натуральной продукции лучше приобрести органическую зубную пасту, которая на 100% состоит из природных компонентов.

    5. Отбеливающая паста подойдет для желающих осветлить эмаль зубов.

    Сколько стоит зубная паста

    Стоимость пасты зависит от ее состава и производителя. Ниже приведена средняя стоимость зубных паст:

    1. Гигиенические: 300-500 р.

    2. Отбеливающие: 500-700 р.

    3. Десентивные: 600-1000 р.

    4. Противокариозные: 350-550 р.

    5. Противовоспалительные: 450-850 р.

    6. Солевые: 250-450 р.

    7. Органические: 350-600 р.

    Друзьям это тоже будет интересно

    Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

    vyboroved.ru

    Как правильно выбрать зубную пасту и щетку

    Многие люди испытывают постоянный дискомфорт, связанный с проблемами полости рта. Это неприятный запах, налет, зубной камень, кариес, болезни десен. Причин появления подобного недуга много. Одной из причин могут стать неправильно подобранные зубные пасты. В этой статье вы узнаете, для чего же нужна зубная паста, и как выбрать зубную пасту правильно.

    Еще мы поговорим об их классификации. Так же затронем немало важный вопрос выбора зубной щетки.

    Ведь улыбка так много для нас значит, поэтому нужно позаботиться о здоровье полости рта. А правильно подобранная зубная паста будет ухаживать и за зубами и за деснами.

    Хоть речь и пойдет о пастах, не забывайте и о других правилах ухода, о регулярных походах к стоматологу, ополаскивателях. Лишь при комплексном уходе вы добьетесь желаемого результата.

    Какую пасту выбрать?

    В первую очередь, зубная паста предназначена для очищения полости рта, удаления налета. Она не должна вызывать аллергической реакции и раздражения.

    Кроме того, паста обычно приятно пахнет и освежает дыхание на определенное время. Подобные качества есть во всех тюбиках. Помимо разных производителей, существует ряд зубных паст, которые решают различные проблемы.

    Гигиенические пасты

    Такие пасты не имеют определенной спецификации, они направлены только на очищение и свежесть. В своем составе они не имеет лечебных компонентов и не служат средством профилактики.

    В последнее время подобные пасты имеют антисептическое действие, а некоторые производители делают упор на детскую пасту. Производители улучшают ее вкусовые качества, что быстрее приучает детей к необходимой процедуре.

    Лечебно-профилактические

    Такие пасты содержат много полезных веществ: витамины, ферменты, микроэлементы, соли, целебные растения. Ими можно пользоваться и каждый день, и целенаправленно лечить какую-то проблему.

    Подобные пасты принесут много пользы:

    • Если в составе есть растения, улучшаются обменные процессы, кровоток десен уменьшается, появляется приятный запах.
    • Соль и минералы в составе пасты улучшают кровоток, нормализуют обмен веществ в слизистых оболочках, обезболивают, удаляют зубной налет и препятствуют его появлению, благотворно влияют на воспаленные десна.
    • Пасты с ферментами применяют при пародонтозе. Они прекрасно очищают полость рта, очищают ее от различного налета от пищи, курения или кофе.
    • Пасту с пищевыми добавками и витаминами назначают при многих заболеваниях. Они обладают противовоспалительным действием и отвечают за обновление клеток.
    • Если в пасте содержится фтор, кальций и фосфор, то такая паста отвечает за борьбу с кариесом. Подобный состав укрепляет наши зубы, препятствует появлению налета. По поводу содержания в зубной пасте фтора существует много мнений. В детском возрасте такие пасты принесут больше пользу, детские зубы более восприимчивы. Поэтому такие средства лучше использовать для профилактики кариеса. К содержанию фтора следует относиться с особым вниманием, учитывать свой рацион и содержание элемента в воде, которой вы пользуйтесь. Ведь его переизбыток, может причинить вред.

    Лечебно-профилактические пасты могут быть:

    • Противовоспалительные;
    • Против зубного налета;
    • Против зубного камня;
    • Против запаха изо рта;
    • Отбеливающие;
    • Для чувствительных зубов;
    • Многофункциональные, направлены сразу на несколько задач.

    Сейчас мы поговорим о том, на что следует обращать внимание при выборе зубной пасты.

    • Абразивные вещества. Этот компонент отвечает за очищение и полировку зубов, и является основным. Более частым абразивным веществом является мел. Он хорошо очищает зубки и обладает низкой ценой. К недостаткам можно отнести взаимодействие с другими компонентами состава, которое приводит к уничтожению фтора. Кроме мела используют карбонат кальция, диоксид кремния и другие соединения.
    • Влагоудерживающие вещества. В качестве увлажнителей используют многоатомные спирты. Они позволяют сохранить воду в тюбике, если паста высыхает, это негативно влияет на ее лечебные свойства.
    • Загустители. Эти вещества позволяют пасте не растекаться по щетке, равномерно распределятся по полости рта и легко выдавливаться из тюбика. Для густоты применяются гидроколлоиды. Они могут быть как искусственные, так и натуральные.
    • Пенообразующие вещества. В пасте их примерно 1-5%. Чаще всего для образования пенки применяется лаурилсульфат натрия, но он может нанести много вреда. Поэтому не обязательно покупать сильно пенящуюся зубную пасту.
    • Добавки. Добавки делают пасту слаще, придают ей цвет и запах. Эти вещества могут быть искусственными и натуральными. Отдавайте предпочтение натуральным наполнителям.

    При выборе зубной пасты обязательно обратите внимание на полоску на тюбике. Если полоска зеленая, компоненты в пасте натуральные. Синяя полоска говорит о присутствии в составе синтетических и натуральных веществ.

    Черная полоска говорит, что паста сделана полностью химическим способом, с применением только синтетических веществ. Но это не единственное на что нужно смотреть при выборе пасты.

    Иногда лучше использовать пасту с синей или черной полоской, она может быть качественнее. Так что это не минус, а просто информация.

    Обратите внимание на то, закрыт ли тюбик фольгой. Выбирайте закрытые тюбики.

    Пасту нужно выбирать, обращая внимание, на заболевания полости рта и отклонения от нормы. Обязательно обращайте внимание на состав.

    Но все-таки правильную и эффективную пасту подберет вам ваш стоматолог. Ни в коем случае не обращайте внимания на марку, смотрите только на состав и тогда вы получите полноценный уход за полостью рта.

    О том, как отбелить зубы в домашних условиях, вы можете прочитать здесь.

    Детская зубная паста

    Детскую зубную пасту легко отличить от взрослой. Она бывает в ярком тюбике, очень сладкая и приятная на вкус, а иногда такие пасты идут с игрушками.

    Ни в коем случае ребенку младше 14 лет нельзя пользоваться взрослыми пастами, или пастами для всей семьи. Концентрация веществ в составе может навредить ребенку.

    Нужно понимать, что до 4 лет дети съедают большую часть пасты, так как плохо умеют прополаскивать рот. Поэтому в этот период абразивных веществ в пасте должно быть не больше 20 единиц, а содержание фтора не больше 200 ppm.

    В период с 4 до 8 лет показатель абразивности не должен превышать 50 единиц, а содержание фтора 500 ppm. У детей до 14 лет абразивность остается на прежнем уровне, а вот показатель фтора достигает 1400 ppm, в связи со сменной молочных зубов на коренные.

    В таких пастах, как Мое солнышко и Новый жемчуг в качестве абразива выступает мел и сода. Поэтому специалисты рекомендуют другие марки, в которых абразив это диоксид кремния и титана. Подойдут марки Дракоша, Лакалют, Орел-Би, Колгейт.

    Что касается фтора. Маленькие дети проглатывают часть пасты и поэтому, содержание элемента не должно превышать норму. Если в местности, в которой вы живете в воде достаточно фтора, то лучше приобрести пасту для ребенка без фтора. Этот элемент достаточно токсичен и при переизбытке принесет только вред.

    Без рекомендации врача не покупайте ребенку антибактериальные пасты, потому что они уничтожат не только вредные бактерии, но и полезные. Вдобавок, негативно скажутся на микрофлоре полости рта.

    Обратите внимание на пенообразующие вещества. Обычно применяется лаурилсульфат натрия (Е487), он содержится не только в пастах, но и во многих других косметических веществах и наносит много вреда. Выбирайте пасту, в которой компонент заменен на лауретсульфат натрия.

    Следите за уровнем, качеством и натуральностью связывающих веществ, консервантов, вкусовых наполнителей и витаминов.

    Как выбрать зубную щетку?

    Выбор зубной щетки – это неотъемлемая часть здоровых зубов и десен. Сейчас на рынке очень большой ассортимент щеток. Бывают обычные щетки, к которым мы привыкли, ультразвуковые, электрически.

    Электрические щетки просты в использовании, качественно и легко чистят зубы, экономят время. Они во многом лучше обычных, однако, не рекомендуется использовать их чаще 3 раз в неделю, чтоб избежать стирания зубов и повреждений десен.

    Ультразвуковые щетки прекрасно спасаются с налетом в труднодоступных местах, их можно использовать при заболеваниях полости рта, а обращаться с ними очень легко. Противопоказанием станут заболевания сердечно-сосудистой системы, эпилепсии, заболеваниях крови и раковых заболеваниях.

    Волокно щетки должно быть искусственным, так как в натуральном могут размножаться бактерии и это не гигиенично.

    Обязательно определите степень жесткости. Очень мягкие волокна подойдут для детей до 5 лет. Щетки средней жесткости подойдут детям после 12 лет и взрослым. Более жесткие щетки назначает врач.

    Размер щетки разный для детей и для взрослых. Длина чистящей поверхности для детей 1,8 -2,5 см., для взрослых не более 3 см.

    Помните, что зубные щетки нужно регулярно менять, ведь на них скапливаются бактерии. Средняя жизнь щетки в вашем доме 3 месяца.

    Надеюсь, статья стала для вас полезной и следующая паста, которую вы приобретете, будет куплена по правилам и с умом. Такая покупка принесет вам много пользу. Как выбрать зубную пасту правильно вы знаете, ведь подбирать ее нужно индивидуально, и про выбор зубной щетки не забывайте.

    Видео — как правильно выбирать зубную пасту

    Если статья показалась вам полезной, вы можете поделиться ей с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей. Подписывайтесь на новости, чтоб ничего не пропустить.

    vaneevasdorove1.ru

    Как выбрать зубную пасту: разбираемся в составе

    Без фтора? С кальцием? С лечебными травами или отбеливающую? Если не знаете, как правильно выбирать зубную пасту, эта статья для вас. В ней мы почистим тюбики от мифов и научим вас показывать зубы хитрым маркетологам.

    стоматолог и редактор, автор статьи

    стоматолог, автор @DentalJedi, консультант статьи

    Не будем грузить теорией и сосредоточим все внимание на основных компонентах зубных паст. Рассказываем, что нужно знать о каждом из них, какие стоит искать в составе, а какие — лучше избегать.

    Зачем нужен. В детстве, когда зуб развивается, он берет кальций из пищи и витаминов. Зубы взрослого человека прекращают получать кальций таким способом. Можно сколько угодно пить витамины, но если вы не ребенок или подросток, зубы не станут прочней. Они уже полностью сформированы. Единственный способ насытить зубы кальцием — местно, через эмаль. То есть, буквально мазать зубы пастой с кальцием.

    Что говорит реклама. Часто выбирает кальций главным героем упаковки.

    Что говорят исследования. Кафедра детской и профилактической стоматологии Белградского университета наносила фосфат кальция на поврежденную эмаль и изучала эффект. Исследование показало, что под воздействием кальция поверхностные дефекты эмали уменьшаются. Это доказывает эффективность применения зубных паст, обогащенных кальцием.

    Как быть. Ищите в составе паст глицерофосфат кальция.

    Зачем нужен. Фтор предотвращает кариес. Поэтому в населенных пунктах его даже специально добавляют в воду.

    Что говорит реклама. В некоторые пасты производители не добавляют фтор и подчеркивают это на упаковке. Возможная причина: переизбыток фтора может привести к флюорозу – на зубах начнут появляться светлые пятна.

    Что говорят исследования. На самом деле концентрация фторидов в пастах не такая большая, чтобы вызвать флюороз. Однако если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему.

    Как быть. Узнать, какая концентрация фтора в воде в вашем регионе. Норма фтора в питьевой воде — 0,7 мг на литр. В 16 из 166 исследованных населенных пунктов в России содержание фтора в воде повышено. Если вы проживаете в одном из них, лучше пользоваться зубной пастой с кальцием, но без фтора.

    Населенные пункты с повышенным содержанием фтора в воде, мг/л

    Живете здесь — не покупайте пасту с фтором:

    Арзамас (0,86 — 1,2)

    Сердобск (2,85 — 2,9)

    В остальных случаях взрослым рекомендуется выбирать пасты с концентрацией фтора как минимум 1350 ppm. Этот показатель обычно указан на упаковке пасты.

    Детям специальная «детская» паста не нужна: им подходит обычная с 1350—1500 ppm. Исключение — дети младше 6 лет с кариесом: для них дозу можно понизить до 1000 ppm.

    рекомендуемая концентрация фтора в пасте

    SLS и SLES

    Зачем нужны. Лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия (SLES) — самые распространенные детергенты. Это вещества, которые вспенивают зубную пасту.

    Что говорит реклама. На многих пастах указано как плюс, что они не содержат эти соединения. Считается, что они вредны для здоровья.

    Что говорят исследования. Неопровержимых доказательств вреда нет. Наоборот, Международная организация охраны здоровья не признает SLS и SLES канцерогенами, а исследования последних лет не связывают сульфаты с онкологическими заболеваниями.

    Как быть. Не бояться и покупать пасты с SLS и SLES.

    Зачем нужны. Парабены — консерванты и антисептики. Они не дают пасте портиться, а бактериям во рту — размножаться.

    Что говорит реклама. Как и SLS, некоторые производители позиционируют парабены, как вредные, и включают в список «Не содержит» на упаковках зубных паст.

    Что говорят исследования. О возможной опасности парабенов заговорили, когда обнаружили их высокую концентрацию в опухолях молочной железы в 18 из 20 случаев рака груди. При этом ученые приняли во внимание доказанную способность парабенов имитировать эстрогены — гормоны, известные своей ролью в развитии рака груди. Тем не менее, причинно-следственной связи между использованием парабенов в средствах личной гигиены и онкологическими заболеваниями пока не установили. А испытав парабены на грызунах, выяснили, что они не токсичны и быстро выводятся из организма.

    Как быть. Не бояться покупать пасты с парабенами.

    Зачем нужен. Триклозан отвечает за убийство бактерий, живущих во рту. В простые пасты его не добавляют. Чаще всего триклозан можно найти в составе паст «от кровоточивости десен».

    Что говорит реклама. Триклозан реже, но тоже встречается в списке «плохих» добавок.

    Что говорят исследования. С триклозаном все сложно. Отдельные исследования 2018 года показывают, что он:

    значимых доказательств опасности триклозана для здоровья не указано,

    а зубная паста с фтором и триклозаном помогает уменьшить воспаление десен.

    Как быть. Сложно сказать однозначно, поэтому давайте так: без назначения стоматолога пасты с триклозаном лучше не покупать.

    Ароматизаторы и подсластители

    Зачем нужны. Они создают приятный вкус, запах и вид зубной пасты. Из ароматизаторов наиболее распространены отдушки со вкусом мяты и корицы. В составе это обычно масла перечной или кудрявой мяты, гвоздичное масло, эвкалиптол, коричный альдегид.

    Как подсластитель используют сахарозаменители: сорбит, маннит, цикламат, ксилит. Их не едят бактерии зубного налета.

    Что говорит реклама. Иногда на упаковках указывают как преимущество, что зубная паста не содержит сахар.

    Про ксилит любят писать, что он эффективно борется с кариесом, «уничтожая» одну из его причин — бактерию Streptococcus mutans.

    Что говорят исследования. Сахар в составе зубных паст запрещен по нормам евразийского таможенного союза.

    По ксилиту есть Кокрейновский обзор 10 исследований. Вывод такой: пасты с фтором и ксилитом на 13% лучше противостоят кариесу, чем пасты только с фтором. Эффект становится заметен, если пользоваться ими 2,5—3 года. Однако авторы обзора сами отмечают, что доказательств недостаточно и для однозначных выводов нужно больше исследовать ксилит.

    Как быть. Не обращайте внимание на надпись «без сахара» на зубной пасте. Она бессмысленна и не дает никакого преимущества. Не бывает зубных паст с сахаром. Пасты с ксилитом можно покупать, но на волшебный эффект рассчитывать не стоит.

    Отбеливающие компоненты

    Зачем нужны. Отбеливающие пасты бывают абразивные и энзимные. Их задача — вернуть эмали ее природный оттенок (не обязательно белый), удалив налет от чая, кофе и табака. Разница — в том, как они действуют на налет.

    Абразивные пасты «драят» эмаль с помощью специальных веществ. Раньше с этой целью использовали измельченные устричные раковины и бычьи копыта. Сегодня — диоксид кремния, карбонат кальция, оксиды алюминия. Они есть в каждой зубной пасте. В абразивных — их гораздо больше, чем в обычных.

    Чтобы различать пасты по «жесткости», Американская стоматологическая ассоциация (ADA) ввела индекс абразивности — RDA. У обычных он меньше 100, у абразивных паст — от 101 до 250.

    Энзимные пасты не скребут эмаль, а расщепляют зубной налет ферментами, или энзимами. Это, к примеру, папаин, бромелаин, полидон и пирофосфаты. У таких паст низкий показатель RDA — до 60.

    Что говорит реклама. Отбеливающая зубная паста удалит пятна с поверхности зубов, и они станут белоснежными.

    Что говорят исследования. Чистить зубы абразивными пастами чаще раза в неделю вредно для эмали.

    Энзимные и абразивные пасты одинаково эффективны, но энзимные пасты не царапают эмаль.

    Как быть. Тот, кто следит за гигиеной, не курит и не пьет кофе, эффекта отбеливания, скорее всего, не заметит.

    Если ваши зубы от природы желтоватого цвета, белоснежную улыбку вам обеспечит только профессиональная процедура в кабинете врача. Специалист учтет все показания и противопоказания, а также подберет подходящую отбеливающую систему и расскажет, как ухаживать за осветленной эмалью.

    Любители кофе, вина и табака могут чистить зубы пастой с энзимами постоянно.

    Про знаки качества

    В США, если производитель зубной пасты решает добавить в нее какой-то ингредиент и утверждает, что он приносит пользу, ADA требует это научно доказать. Те, кому это дается, получает штамп ADA на упаковку.

    В России на упаковке сложно найти печать ADA, но всегда должна быть печать EAC — евразийского таможенного союза. Ей обозначают продукцию, которая соответствует техническим регламентам, то есть безопасную.

    tolkosprosit.docplus.ru

    Как правильно выбрать зубную пасту?

    Все знают, что надо чистить зубы два раза в день, но всем ли известны критерии выбора зубной пасты? Конечно, нет. Ведомые рекламными роликами мы зачастую покупаем пасту, которая нам мало подходит или же, что еще хуже, не подходит категорически. Что же нужно знать, чтобы правильно выбрать зубную пасту?

    Автор: Антонина Камышенкова

    Мало кто может похвастать безупречными здоровыми зубами, и дело тут не только в склонности к кариесу. В вашей зубной эмали, например, может быть переизбыток фтора и недостаток кальция, зубы могут отличаться повышенной чувствительностью, они могут потемнеть, если вы курите и любите кофе, на них может образоваться зубной камень. И сталкиваясь с каждой из этих проблем, нужен определенный тип зубной пасты, а другой тип может быть абсолютно противопоказан. Вернее, при имеющихся проблемах с зубами надо уметь правильно выбирать лечебную зубную пасту, а при отсутствии проблем – пользоваться профилактической.

    Итак, чтобы выбрать пасту, для начала нужно пройти осмотр у стоматолога. Даже если вам кажется, что ваши зубы здоровы, врач все равно может найти, например, только начинающийся кариес или зубные камни. Он определит, в каком состоянии ваши десны, грозит ли разрушение зубам мудрости, крепка ли зубная эмаль. И, наконец, он даст конкретные рекомендации по выбору зубной пасты. Если говорить о профилактической пасте, то она механически чистит зубы и десны, а также освежает ротовую полость на некоторое время. Поговорим о пастах лечебных.

    Чувствительными зубы становятся из-за того, что в результате износа эмали в зубе обнажается слой дентина – внутреннего слоя зуба. При контакте с холодным воздухом горячей или холодной пищей такие зубы начинает «ломить». Этот процесс не так безобиден, он может привести к еще большей чувствительности зубов и их разрушению. Врач, как правило, проводит специальные манипуляции, которые закрывают «бреши» в эмали, например, обрабатывают участок фтором или даже ставят пломбу. Но в дальнейшем нужно обязательно пользоваться пастой для чувствительных зубов с активными компонентами в виде солей калия и стронция (нитрат калия, хлорид калия, хлорид стронция), которые снижают чувствительность зубов и способствуют укреплению зубной эмали.

    Очень важно также, чтобы паста была с пониженным уровнем абразивности, то есть счищала налеты с зубов мягко, щадяще. Вообще, что касается абразивности, стоматологи рекомендуют выбирать только ту пасту, на которой указан ее специальный индекс – RDA. Для чувствительных зубов этот индекс не должен быть выше, чем 75.

    Такие пасты только тем, у кого крепкая, но потемневшей эмаль. Тут индекс абразивности может быть 200. Но важно знать, что такими пастами можно пользоваться 1-2 раза в неделю и никак не чаще, если мы не хотим за полгода стереть часть эмали и сделать свои зубы чувствительными. Кроме того, не стоит верить тому, что через пару дней ваши зубы станут белоснежными – это простой рекламный ход. Она способна лишь немного осветлить потемневшую эмаль.

    Наиболее сильными из таких паст являются специализированные пасты со специальными окислителями – пероксидом водорода или пероксидом карбамида. Они осветляют зубы с помощью химической реакции. Однако такими пастами, как и специальными аппликациями, можно пользоваться только тем, у кого абсолютно здоровые зубы, и строго по назначению врача.

    Также важно знать, что дешевые пасты, как правило, содержат карбонат кальция, то есть обычный мел, который является очень грубым абразивным материалом, царапающим эмаль и истирающим шейку зуба. Лучше всего, если паста содержит низкоабразивный диоксид кремния или гидрокарбонат натрия.

    • Антибактериальные и антисептические пасты

    Да, все мы знаем, что у нас во рту каждую минуту размножаются микробы, но наша собственная слюна способна прекрасно бороться с ними. И антибактериальная обработка полости рта, пастой ли она производится или полосканием, нужна только тогда, когда у вас, например, микроранки на деснах, стоматитные афты или какое-либо воспаление.

    Зубные пасты с антимикробными хлоргексидином или триклозаном можно использовать только по назначению врача и не дольше 2-4 недель. Если их использовать дольше, они уничтожат не только всю патогенную, но и естественную микрофлору во рту, создав тем самым прекрасную среду для размножения грибка.

    Можно использовать более щадящие антисептические пасты с экстрактами лечебных растений: ромашки, тысячелистника, шалфея, календулы. Они не только активны против патогенных микробов, но и снимают воспаление и раздражение десен.

    Кариес – наш враг номер один, и производители зубных паст для борьбы с этим заболеванием используют в пастах такие компоненты, как монофторфосфат натрия, фторид натрия, аминофториды, глицерофосфат кальция, то есть в основном производные фтора и кальция.

    Но с фтором надо быть острожными, его содержание в пасте не должно быть слишком высоким. Оптимальное количество фтора – 150 мг на 100 г пасты для взрослых и 50 мг на 100 г пасты для детей, ведь соединения фтора в больших дозах могут быть вредны для здоровья. Вообще фтор в зубных пастах стали использовать с того самого времени, как американские стоматологи в 40-е годы прошлого века обнаружили удивительные свойства фтора заживлять зубную эмаль. С тех пор кариес был связан с недостатком фтора как микроэлемента, и именно поэтому в пасту стали добавлять соединения фтора.

    Но есть такая категория людей, которым противопоказан фтор в пастах, а кальций необходим. Это легко определить по внешнему виду зубов: они темноватые, с белоснежными меловыми «штришками», расположенными вдоль зуба, а в более серьезных случаях – с меловыми пятнышками. К сожалению, если у ребенка молочные зубки сменились на постоянные именно такого типа, их внешний вид невозможно скорректировать, нужно уделить внимание выбору (с помощью врача) паст и полосканий с высоким содержанием кальция. Чтобы избежать этого, ребенку с самого раннего возраста необходимо включать в рацион как можно больше молочных продуктов, особенно, сыра и творога, а также следить за химическим составом питьевой воды.

    Еще одна категория людей, которой следует воздержаться от использования фторированной пасты, – это жители районов с переизбытком фтора в питьевой воде. Поэтому полюбопытствуйте, какая вода в вашем городе.

    Так или иначе, если выбирать пасты с кальцием, то самое лучшее и активное его соединение на сегодня – это глицерофосфат кальция, а не карбонад. А если со фтором – то аминофторид, а не монофторфосфат или фторид натрия. Карбонад кальция нерастворим и по этой причине никак не может способствовать минерализации зубов, а монофторфосфат, как и фторид натрия, образуют слишком непрочный защитный слой, который легко смывается через короткое время.

    Не стоит относиться легкомысленно к выбору детской зубной пасты. Она должна отвечать нескольким строгим требованиям. Во-первых, содержать щадящие очищающие компоненты, например, диоксид кремния или дикальцийфосфат. Во-вторых, иметь индекс RDA не выше 50-ти. В-третьих, каждая паста содержит определенную долю фтора, соответствующую определенному возрасту. Многие детские стоматологи вообще не рекомендуют до 3 лет использовать пасту с фтором, а после 3-х лет содержание фтора в детской пасте не должно превышать 0,025%, и именно из-за опасности переизбытка фтора, о котором мы писали выше. Наконец, по своему составу детская паста должна быть максимально безопасна, учитывая то, что дети частенько любят ее глотать.

    www.zdorovieinfo.ru

    Как выбрать подходящую вам зубную пасту

    В идеальном мире каждый человек выбирает себе зубную пасту вместе со стоматологом – врач учтет все проблемы и подберет оптимальный вариант. Но в большинстве случаев покупатель оказывается один на один с длинными полками, заполненными пастами разных брендов, и выбирает по цене, красоте упаковки и многообещающим надписям. С вопросом, как правильно выбрать зубную пасту, мы обратились к практикующему врачу-стоматологу, автору канала Telegram о стоматологии @dentaljedi Марине Кузнецовой.

    Что в пасте важнее всего?

    Стоит отметить, что важна не столько паста, сколько сама чистка зубов – тщательная и регулярная. Каждый знает, что после еды, особенно содержащей сахар, на зубной эмали образуется налет. Он содержит кислоты, со временем разъедающие эмаль, отчего в ней появляются поры, в которые и устремляются микробы. В итоге образуется кариес. Поэтому в первую очередь паста должна хорошо удалять налет и нейтрализовывать эти кислоты. Признак хорошо удаляющей налет пасты – способность обильно пениться.

    – Обильную пену и ощущение чистоты зубов «до скрипа» дает лаурилсульфат натрия (SLS), но считается, что он может быть вреден для здоровья, хотя неопровержимых доказательств его вреда нет. На многих пастах то, что они не содержат этого соединения, указано как плюс. Также хорошо разрушает зубной налет бикарбонат натрия, который имеет солоноватый привкус и усиливает слюноотделение, что способствует самоочищению зубов, а также на долгое время нейтрализует кислотную среду, – поясняет Марина Кузнецова.

    Важен ли фтор?

    По сути, это единственное вещество, которое действительно может предотвращать появление кариеса, что подтверждено многолетними исследованиями. Но переизбыток фтора может привести к флюорозу – на зубах начнут появляться светлые пятна. Как поясняет Марина Кузнецова, в пастах концентрация фторидов не так велика, чтобы вызвать патологию; с другой стороны, если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему. Поэтому через специальные службы нужно выяснить, какова концентрация фтора в воде в вашем регионе, и на основании этого решить, нужна вам паста с этим микроэлементом или нет. Как правило, в обычные пасты фторидов добавляют немного, и опасаться, что такая профилактика может привести к флюорозу, тоже не стоит. Другое дело пасты, которые продаются в аптеках, но и покупать их нужно по рекомендации врача.

    Важен ли кальций?

    Для реминерализации зубов наилучшего результата можно достичь, используя и фториды, и кальций. Ищите в составе пасты такой компонент, как фосфат кальция: именно он действует активнее всего.

    Нужны ли противовоспалительные компоненты?

    Мы опустим ромашку и лечебные травы, поскольку эффект от них скорее психологический, и перечислим триклозан, хлоргексидин, фторид олова и другие компоненты, которые обладают противовоспалительным эффектом. Марина Кузнецова отмечает, что человеку, у которого нет воспаления десен (его можно заподозрить при их кровоточивости), не нужна противовоспалительная паста (потому что некоторые вещества убивают не только микробов, но и нарушают естественную микрофлору), а в том случае, если проблемы уже есть, нужно сначала идти к стоматологу.

    – Очень важно убрать саму причину проблем с деснами, а потом уже подключать специальные пасты и ополаскиватели – тогда эффект будет. Если же человек будет просто пользоваться пастой с противовоспалительными веществами, то симптомы понемногу начнут стихать, но затем бактерии снова будут их вызывать, и получится замкнутый круг: возбудители «привыкнут» к этим противовоспалительным компонентам, приобретут устойчивость к ним, и паста будет бессильна, – подытоживает врач.

    Как часто можно пользоваться отбеливающими пастами?

    Существует два вида отбеливающих паст: абразивные и энзимные. Первые действуют за счет абразивных частиц (тут акцент делается на механическое воздействие), а вторые за счет ферментов. По идее, на пасте должен быть указан ее индекс абразивности (RDA), но в России этому правилу следуют далеко не все производители.

    – Если на абразивной пасте написано «отбеливание» – скорее всего, RDA больше 100–120, то есть очень много абразивных частиц. Это как чистка поверхности наждачной бумагой, и лучше выбирать пасты на основе энзимов, – поясняет Марина Кузнецова. – Долгое время к таким пастам я относилась скептически, но недавно наткнулась на исследование, которое доказывает, что разницы в эффективности нет, но энзимные пасты не вредят эмали, а просто растворяют зубной пигмент.

    Абразивы могут быть перечислены как фосфаты (пирофосфат кальция), карбонаты (карбонат кальция), соединения кремния, алюминия. К энзимам относятся, например, папаин или бромелаин, а также вещества, препятствующие образованию налета и зубного камня: полидон и пирофосфаты.

    «Отбеливание» происходит за счет удаления пигментированного налета от чая, кофе и табака и возвращения эмали природного оттенка, поэтому, если ваши зубы от природы желтоватого цвета, белоснежную улыбку вам даст только профессиональная процедура в кабинете врача.

    Если пользоваться абразивными пастами, то стоматолог советует делать это не чаще раза в неделю – и то при отсутствии чувствительности зубов.

    Какие пасты выбирать людям с чувствительными зубами?

    Чувствительность возникает там, где образуется брешь в эмали, отчего внутренний слой зуба – дентин – оказывается неприкрытым, что вызывает болевые ощущения от кислого и холодного. Пасты для чувствительных зубов также делятся на два типа: те, которые покрывают зубы защитной оболочкой (обычно за счет таких веществ, как стронций, аргинин, NovaMin), и пасты на основе калия (обычно это нитрат или цитрат калия), которые постепенно действуют на нервные окончания и притупляют боль.

    Пасты на основе калия имеют накопительный эффект, а пасты для чувствительных зубов «мгновенного действия» дают нужный результат быстро, но их эффект недолговечен.

    Марина Кузнецова предупреждает:

    Если после пасты для чувствительных зубов использовать отбеливающую (особенно абразивную), весь эффект будет сведен на нет и чувствительность вернется.

    rskrf.ru

    Как правильно выбрать зубную пасту?

    Здравствуйте друзья! Зубная паста и наше здоровье, есть ли взаимосвязь? Я думаю, ответ очевиден. Поговорим сегодня о том, как правильно выбрать зубную пасту. Ничто не способно так украсить или наоборот, загубить нашу внешность, как зубы. Здоровые, крепкие зубы — не только один из главных признаков красоты и благополучия, но и необходимое условие полноценного функционирования организма.

    Проблемы ротовой полости способны спровоцировать много различных заболеваний, которые, казалось бы, и вовсе с ними не связаны, и существенно усложнить нашу повседневную жизнь.

    Чтобы надолго сохранить здоровье зубов, нужно не только регулярно посещать стоматолога, но и правильно осуществлять ежедневный уход за зубами — подобрать правильную зубную пасту, щетку, ополаскиватель.

    Как правильно подобрать?

    Правильно подобранная зубная паста не только очищает поверхность зубной эмали от остатков пищи, налета, а и предупреждает развитие воспаления и кариеса. Если брать за основу предназначение пасты, то можно разделить их на три категории:

    1. Гигиенические — предназначены для удаления с зубов налета, очищения от остатков пищи. Поскольку такой продукт не содержит дополнительных активных веществ, использовать его можно только тем, у кого и так здоровые зубы. Всем остальным желательно купить зубную пасту с профилактическим или же лечебным эффектом.
    2. Профилактические, или же лечебно-профилактические. Такие пасты помогают предотвратить развитие заболеваний как зубов, так и полости рта. Они обогащены микроэлементами, экстрактами лекарственных растений. В зависимости от желаемого эффекта профилактические пасты можно разделить на:
    • противокариозные — главные действующие вещества: фтор, кальций, фосфор, которые укрепляют зубную эмаль и являются отличным профилактическим средством от возникновения налета;
    • солевые — содержат соли и минералы, которые усиливают кровообращение ротовой полости, замедляют размножение микроорганизмов, затормаживают воспалительные процессы и предотвращают возникновение налета;
    • с растительными компонентами. Усиливают кровообращение слизистой оболочки рта, уменьшают кровоточивость, способствуют процессу регенерации тканей;
    • с биологически активными добавками. Увеличивают интенсивность восстановительных процессов в ротовой полости, являются отличным противовоспалительным средством;
    • с ферментами — хорошо удаляют налет, помогают скорее устранить последствия заболеваний слизистой оболочки.

    3. Лечебные пасты обладают более выраженным действием. Просто так купить зубную пасту с таким сильным эффектом нельзя без консультации со стоматологом.

    Из-за большого содержания активных веществ их можно разделить на такие категории:

    • отбеливающие. В них присутствуют абразивные вещества, папаин, перекись водорода, которые очищают поверхность зубной эмали от налета. Использовать их стоит по предписанию стоматолога и не чаще, чем два раза в неделю из-за агрессивности компонентов. Перекись водорода оказывает негативное воздействие на десны, а абразивные вещества стирают эмаль. Относительной безопасностью может похвастаться только папаин;
    • противовоспалительные. Помогают предотвратить или уменьшить интенсивность воспаления ротовой полости. Главные действующие компоненты — растительные экстракты шалфея, мяты и ромашки;
    • противокариозные — благодаря наличию соединений кальция и фтора выступают в качестве средства, предотвращающего возникновение кариеса. Чтобы такая паста начала действовать, она должна контактировать с зубной эмалью не менее пяти минут;
    • для чувствительных зубов. Такие компоненты, как нитрат калия, хлорид калия помогают снизить порог чувствительности;
    • комплексные пасты. Предназначены для борьбы с несколькими проблемами сразу, содержат много активных компонентов разной направленности, из-за чего их нежелательно использовать каждый день.

    Полезность пасты для ваших зубов во многом зависит от количества компонентов. Чем их меньше, тем меньший вред она может причинить. Немаловажно также знать размер абразивных частиц пасты — чем они меньше, тем безопаснее постоянное использование такого средства для вашей зубной эмали.

    Показатель абразивности должен быть указан на тюбике или коробке пасты. Для чувствительных зубов оптимален показатель 25, а для здоровых — 100.

    При покупке зубной пасты также стоит знать, сколько в ней содержится фтора. Для взрослых этот показатель не должен превышать 150 мг на 100 г пасты, для детей критический уровень содержания фтора — в три раза меньше.

    Желательно покупать специальные детские пасты, соответствующие возрасту вашего ребенка. Они не только обладают пользой для зубов и имеют привлекательную упаковку, но и дарят малышу ощущение взрослости и самостоятельности.


    zdravstvyite.ru

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector